Σνακ

Για αρχή ας παραδεχτούμε το εξής: τα τσιπς αρέσουν σε όλους, είναι εθιστικά και σίγουρα δεν μπορείς ποτέ να φας μόνο ένα.

Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες, τραπεζώματα: Πώς να μην παχύνεις; Κι όμως υπάρχει τρόπος να μην πάρεις ούτε ένα κιλό αυτή την περίοδο των Χριστουγέννων αρκεί να ξέρεις τι πρέπει να κάνεις για να μην παραστρατήσεις.

Την άνοδο της κατανάλωσης σνακ σε παγκόσμιο επίπεδο καταδεικνύει έκθεση της Mondelez International.

Για τη διακίνηση σνακ με καλαμπόκι και φιστίκια, το οποίο ενδέχεται να περιέχει ξένα σώματα (πιθανή παρουσία προνυμφών εντόμου) ενημερώθηκε ο ΕΦΕΤ μέσω του Συστήματος Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και τις Ζωοτροφές (RASFF).

Αν αγαπάς τις πατάτες, σου βρήκαμε μια υγιεινή εναλλακτική: Σιτσιλιάνικες τηγανίτες από ρεβίθι ή αλλιώς panelle.

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ωστόσο, πολλές φορές είτε βιαζόμαστε και το παραλείπουμε είτε τρώμε κάτι πρόχειρο και συνεπώς όχι τόσο υγιεινό.

Aν αναζητάτε ένα υγιεινό σνακ που θα σας οπλίζει με ενέργεια μέσα στη μέρα, χωρίς να σας επιβαρύνει με πολλές θερμίδες, ο Δημήτρης Σκαρμούτσος έχει την ιδανική πρόταση!

Μια νέα μπάρα σοκολάτας με μόλις 2 γραμμάρια ζάχαρης έχει γίνει η νέα αγαπημένη συνήθεια των διασημοτήτων και έχει λίστα αναμονής 4.000 ατόμων.

Καύσωνας και φαγητό είναι συχνά ένας δύσκολος συνδυασμός. Οταν ανεβαίνει ο υδράργυρος, θα πρέπει να τροποποιήσουμε τις συνήθειες των τροφών που καταναλώνουμε για να μπορούμε να είμαστε ενυδατωμένοι.

Γυμνάζει ολόκληρο τον κορμό και τονώνει τους μύες, χαρίζει ελαστικότητα και ευκαμψία, ελέγχει το βάρος. H κολύμβηση είναι μια γυμναστική που αξίζει να εντάξεις στη ζωή σου.

Ναι υπάρχουν τρόφιμα που νομίζουμε ότι είναι υγιεινά και εν τέλει... δεν είναι και τόσο υγιεινά όσο νομίζαμε.

Μια ιδανική λύση στο αιώνιο πρόβλημα της άδειας κοιλιάς στην παραλία είναι ένα ελαφρύ σνακ.

Αν τρέχεις για να χάσεις τα περιττά κιλά, διαιτολόγος αποκαλύπτει ποια σνακ να τρως αμέσως μετά για να το πετύχεις.

Υπάρχουν άνθρωποι που παλεύουν στη ζωή τους για να τα βγάλουν πέρα. Και υπάρχουν κι άλλοι που με μια απλή και έξυπνη ιδέα, βγάζουν εκατομμύρια. Αυτό ισχύει στην περίπτωση δύο αδερφών που έστησαν μια ολόκληρη επιχείρηση υγιεινών σνακ χωρίς γλουτένη και έχουν θησαυρίσει.