ΥΓΕΙΑ 30/08/2025 20:31 Μια απλή αλλαγή στο περπάτημα μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της εγχείρησης στο γόνατο για χρόνια
ΖΩΗ 25/08/2025 13:30 Σαρώνει στο TikTok η viral ρουτίνα γυμναστικής «6-6-6» -Καίει λίπος χωρίς εξαντλητική προπόνηση
ΖΩΗ 13/08/2025 11:00 Πώς θα προσθέσετε τρία χρόνια στη ζωή σας με μία καθημερινή συνήθεια διάρκειας 20 λεπτών -Ειδικός στη μακροζωία αποκαλύπτει
ΥΓΕΙΑ 24/07/2025 09:53 Πόσα βήματα την ημέρα μειώνουν τους κινδύνους για την υγεία -Τέλος ο μύθος με τα 10.000 βήματα
ΥΓΕΙΑ 07/07/2025 21:45 Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία;
ΕΛΛΑΔΑ 04/07/2025 13:48 «Ανοιχτή Γειτονιά 15 λεπτών»: Οι Αθηναίοι καλούνται να σχεδιάσουν διαδρομές για περπάτημα ή ποδήλατο
ΓΥΝΑΙΚΑ 26/06/2025 13:32 Θέλεις να χάσεις βάρος με διάρκεια; Αυτό πρέπει να κάνεις μετά τις 17:00, λέει η διατροφολόγος
ΥΓΕΙΑ 21/06/2025 21:46 «10.000 βήματα την ημέρα; Καλύτερα να μαζέψετε μαργαρίτες» - Ένας αθλίατρος εξηγεί τι ισχύει
ΖΩΗ 17/06/2025 22:55 Ξεχάστε τα 10.000 βήματα την ημέρα -Το «γιαπωνέζικο περπάτημα» είναι το νέο viral trend, χρειάζεσαι 30 λεπτά
ΖΩΗ 06/06/2025 09:17 Τι σημαίνει όταν ένα άτομο περπατάει πάντα κοιτάζοντας προς τα κάτω, σύμφωνα με την Ψυχολογία
ΓΥΝΑΙΚΑ 05/06/2025 14:24 Μετά τη διαλειμματική νηστεία, έρχεται το διαλειμματικό περπάτημα -Τι είναι, πώς κάνει θαύματα στην υγεία σε 30 λεπτά
