Ανάμεσα στα ζευγάρια, ο τρόπος που κοιμούνται συχνά γίνεται αντικείμενο ερμηνειών, συγκρίσεων με άλλες σχέσεις και ανησυχιών. Μία από τις πιο συνηθισμένες στάσεις είναι ο ύπνος με τις πλάτες γυρισμένες.
Συχνά αυτή η στάση λαμβάνεται ως ένδειξη συναισθηματικής απόστασης. Σύμφωνα με την Ψυχολογία ωστόσο, πρόκειται για επιλογή που συνδέεται περισσότερο με την άνεση και τον τρόπο που προτιμά να κοιμάται κανείς παρά με ένα συναισθηματικό πρόβλημα, ειδικά όταν στη σχέση υπάρχει διάλογος, σεβασμός και εκδηλώσεις στοργής σε άλλες ώρες της ημέρας.
Τι δείχνουν μελέτες για τον ύπνο στα ζευγάρια
Μελέτες για τις στάσεις ύπνου στα ζευγάρια αποκαλύπτουν ότι το να κοιμάται κανείς πλάτη με πλάτη είναι από τις πιο διαδεδομένες επιλογές. Σύμφωνα με έρευνα που εξέτασε τη σχέση ανάμεσα στο στυλ δεσμού, τον τρόπο ζωής και την ικανοποίηση από τον γάμο, πολλά ζευγάρια προτιμούν αυτή τη στάση γιατί προσφέρει μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων, καλύτερη στήριξη της σπονδυλικής στήλης και λιγότερες διακοπές του ύπνου.
Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι η θέση του σώματος κατά τον ύπνο καθορίζεται πρωτίστως από την άνεση. Η θερμοκρασία του δωματίου, το στρώμα, πιθανοί πόνοι στη μέση ή στον αυχένα, αλλά και το «αγαπημένο» σημείο του κρεβατιού, παίζουν σημαντικότερο ρόλο από οποιοδήποτε υποτιθέμενο συναισθηματικό μήνυμα που στέλνει το σώμα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Τι λέει η Ψυχολογία
Στην ψυχολογία, ο ύπνος με πλάτη δεν θεωρείται ένδειξη απομάκρυνσης ή αδιαφορίας, αλλά συχνά σημάδι ασφάλειας και σταθερότητας στη σχέση καθώς υποδεικνύει ότι το ζευγάρι δεν χρειάζεται διαρκή σωματική επαφή για να επιβεβαιώνει τον δεσμό του. Άλλοι παράγοντες επηρεάζουν τη θέση που παίρνουμε στο κρεβάτι όπως:
- η ρύθμιση της θερμοκρασίας καθώς όσοι ζεσταίνονται εύκολα αποφεύγουν την επαφή και ξεσκεπάζονται
- ο ελαφρύς ύπνος που αναγκάζει ορισμένους να αποφεύγουν την επαφή για να μην διακοπεί η ανάπαυσή τους
- οι παλιές συνήθειες από τα χρόνια που κάποιος κοιμόταν μόνος,
- πιθανοί πόνοι στο σώμα που οδηγούν τον καθένα να αναζητήσει πώς θα βολευτεί για να αποφύγει την ενόχληση,
- αλλά και στοιχεία της προσωπικότητας.
Ακόμη και πρακτικά ζητήματα, όπως η πλευρά τοίχου, πόρτας ή το πού βρίσκεται η πρίζα, συμβάλλουν στο πώς θα κοιμηθεί ο καθένας από τους δύο συντρόφους.
Άρα, ο ύπνος πλάτη με πλάτη στα ζευγάρια, δεν αντανακλά κάποιο πρόβλημα στη σχέση τους, αλλά έναν συνδυασμό ατομικών προτιμήσεων, σωματικών αναγκών και καθημερινών συμφωνιών.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι, αν προκύψουν αμφιβολίες ή δυσαρέσκεια, η λύση πρέπει να αναζητηθεί άμεσα με ήρεμη συζήτηση.