fbpx Ύπνος | από το iefimerida.gr

Ύπνος

Όλες οι ειδήσεις και τα τελευταία νέα για το tag Ύπνος

Οι άνθρωποι με αυτή τη συνήθεια κοιμούνται καλά, τρώνε σωστά και βγάζουν πολλά λεφτά

Μια έρευνα έρχεται τώρα να ανατρέψει τα δεδομένα και να μας αποκαλύψει το μοναδικό πράγμα που μας κάνει να κοιμόμαστε καλύτερα, να τρώμε πιο υγιεινά αλλά και να κερδίζουμε περισσότερα χρήματα.
12|09|2019 | 08:44

Ζευγάρι αποκάλυψε ότι κοιμάται σε διαφορετική πλευρά του κρεβατιού κάθε βράδυ και το Twitter τρομοκρατήθηκε

Τα περισσότερα ζευγάρια έχουν μια συνηθισμένη ρουτίνα ύπνου και ο καθένας έχει τη δική του θέση στο κρεβάτι. Αυτό καθορίζεται από την αρχή της σχέσης με τον έναν να διαλέγει τη δεξιά και τον άλλον την αριστερή.
30|07|2019 | 12:18

Πώς να κοιμηθείτε στον καύσωνα για να μην βασανιστείτε -9 τιπς δροσιάς

Ο πρώτος γερός καύσωνας του φετινού καλοκαιριού είναι προ των πυλών. Οι μετεωρολόγοι προβλέπουν θερμή εισβολή τις επόμενες ώρες και θερμοκρασίες 40 με 41 βαθμούς Κελσίου την Τετάρτη και την Πέμπτη.
01|07|2019 | 17:17

Απίστευτο! Κλείδωσαν μέσα σε αεροπλάνο επιβάτιδα που... αποκοιμήθηκε!

Ενα απίστευτο περιστατικό σημειώθηκε νωρίτερα αυτόν τον μήνα σε πτήση της Air Canada. Συγκεκριμένα, μια γυναίκα αποκοιμήθηκε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, ωστόσο κανείς δεν την σήκωσε με αποτέλεσμα μόλις ξύπνησε να βρεθεί ολομόναχη μέσα στο σκοτεινό αεροσκάφος.
24|06|2019 | 10:41

Κούτσουρο, αλεξιπτωτιστής ή μωρό; -Τι δείχνει για τον χαρακτήρα σας η στάση που κοιμάστε [εικόνες]

Οι περισσότεροι ψυχολόγοι συμφωνούν ότι η γλώσσα του σώματος αποκαλύπτει πολλά για τους εαυτούς αλλά και τις σχέσεις μας. Η στάση του ύπνου, λοιπόν, μπορεί να αποκαλύψει πολλά για εμάς.
20|06|2019 | 13:43

Το πιο εύκολο τρικ για να αδυνατίσετε- Και δεν κοστίζει τίποτα

Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και πιθανότατα ανήκετε στην μερίδα του πληθυσμού που δεν έχει προλάβει να κάνει εκείνη την δίαιτα που υποσχόταν θαύματα και να χάσει τα κιλά που θα επιθυμούσε προκειμένου να εμφανιστεί στην παραλία χωρίς να ντρέπεται. Αν λοιπόν, θέλετε ένα πιο λεπτό και υγιές σώμα, το κόλπο είναι να κοιμάστε αρκετά. Κι αυτό σημαίνει 7-8 ώρες κάθε βράδυ.
16|06|2019 | 14:30

Ερευνα: Πώς θα κόψετε τις νυχτερινές αϋπνίες

Οι έρευνες που τονίζουν τη σημασία του καλού και ποιοτικού ύπνου δεκάδες. Ωστόσο, φαίνεται πως εξίσου σημαντική είναι και η ώρα της ημέρας που κοιμάται κανείς. Οι άνθρωποι που τείνουν να ξενυχτούν και έχουν συνηθίσει να κοιμούνται πιο αργά τη νύχτα, φαίνεται πως παρουσιάζουν συμπτώματα κόπωσης, μειωμένης πνευματικής διαύγειας και δυσκολία να προσαρμοστούν στη δουλειά ή το γενικότερο περιβάλλον.
10|06|2019 | 10:47