Για τις δύσκολες περιόδους που πέρασε, με την ψυχολογία του να βρίσκεται στα Τάρταρα και την επιλογή του να απευθυνθεί σε ειδικούς, μίλησε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου
- Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου, βιώνοντας έντονη δυστυχία και ψυχικό πόνο, απευθύνθηκε σε ψυχίατρο. Η φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία τον βοήθησαν καθοριστικά να σταθεί ξανά στα πόδια του και να ξεπεράσει την κατάθλιψη.
- Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο παρουσιαστής συνειδητοποίησε την ανάγκη του να είναι αρεστός σε όλους. Όταν ο γιατρός του ζήτησε να αναφέρει τα θετικά του στοιχεία, εκείνος δεν μπόρεσε να βρει τίποτα να πει.
- Μέσα από την ανάλυση του ψυχιάτρου, ο οποίος του υπέδειξε τα προσόντα που ο ίδιος θεωρούσε δεδομένα, ο παρουσιαστής κατάλαβε για πρώτη φορά ότι για μεγάλο διάστημα υποτιμούσε συστηματικά και άδικα τον εαυτό του.
- Έχοντας πλέον ξεπεράσει τους φόβους του, θεωρεί την αποτυχία πολύτιμο μάθημα. Τονίζει πως οδηγεί στην ανανέωση και διδάσκει την ταπεινότητα, αρκεί το άτομο να αναλαμβάνει την ευθύνη και να μην κατηγορεί τους άλλους.
Ψυχοθεραπεία αλλά και φαρμακευτική αγωγή έπαιξαν καθοριστικό ρόλο προκειμένου ο γνωστός παρουσιαστής να μπορέσει να ξεπεράσει τις δυσκολίες και το αίσθημα της δυστυχίας.
Όπως είπε χαρακτηριστικά, από τη στιγμή που «πονούσε η ψυχή» του απευθύνθηκε σε ψυχίατρο, ο οποίος τον βοήθησε να επανέλθει και να προχωρήσει στη ζωή του.
Γρηγόρης Αρναούτογλου: «Με βοήθησε να σταθώ στα πόδια μου»
Ο παρουσιαστής έκανε δηλώσεις στην εκπομπή «Studio στις 3», και μίλησε για την ανάγκη που είχε νιώσει να στραφεί στην ψυχοθεραπεία, την περίοδο που βίωνε τη δυστυχία.
Συγκεκριμένα, ο Γρηγόρης Αρναούτογλου ανέφερε: «Μετά την ψυχοθεραπεία πολλών ετών και μετά από πολλά ψυχοφάρμακα που πήρα, ήταν μια χαρά η αυτοκριτική. Ήμουν πάρα πολύ δυστυχισμένος και πήγα σε ψυχίατρο και μου έδωσε αγωγή και με βοήθησε να σταθώ στα πόδια μου. Υπάρχει κόσμος που ζει μια ζωή στην κατάθλιψη και δεν το ξέρει ή φοβάται να πάει σε έναν γιατρό. Πονούσε η ψυχή μου, πού να πάω, στον οδοντίατρο;».
Δείτε το βίντεο
«Υποτιμούσα πολύ τον εαυτό μου»
Στη συνέχεια εξομολογήθηκε ότι δυσκολεύτηκε να αναγνωρίσει την αξία του: «Όταν ξεκινάς σε αυτή τη δουλειά θέλεις να αρέσεις σε όλους. Όταν ακούς κάτι άσχημο, λες ότι δεν είναι δυνατόν. Αντιλαμβάνεσαι ότι δεν γίνεται να αρέσεις. Μου είχε πει ο ψυχίατρος να του πω τα καλά μου και δεν είχα να του πω τίποτα. Όταν άρχισε να μου αναλύει αυτά που έχω εγώ δεδομένα, κατάλαβα ότι υποτιμούσα πολύ τον εαυτό μου».
Μιλώντας για τα μαθήματα που μπορεί να προσφέρει η αποτυχία, εξήγησε: «Βρίσκοντας πράγματα, αυτό που είπα είναι ότι είναι καλό που προσπάθησα. Την αποτυχία τη φοβήθηκα, αλλά ευτυχώς που ήρθε. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ωραίο και σε κάνει και ανανεώνεσαι. Σου δείχνει τον δρόμο της ταπεινότητας, αλλά πρέπει να το εκμεταλλευτείς. Μη σε πιάσει και αρχίζεις και ρίχνεις την ήττα σε όλους τους άλλους παράγοντες, εκτός από εσένα».