Για τον ρόλο της ψυχοθεραπείας στη ζωή της μίλησε η Στεφανία Γουλιώτη, δηλώνοντας ανοιχτά πως είναι μια διαδικασία που ακολουθεί εδώ και χρόνια.
- Η ηθοποιός Στεφανία Γουλιώτη υποστηρίζει την ψυχοθεραπεία που εμβαθύνει και προκαλεί πόνο, θεωρώντας την τον αποτελεσματικότερο δρόμο για να βρει κανείς το κέντρο του, σε αντίθεση με άλλες, πιο επιφανειακές μεθόδους που μπορεί να δοκιμάσει.
- Περιγράφει πως για χρόνια ακολουθούσε μια αναλυτική ψυχοθεραπεία, η οποία της έδωσε πλήρη γνώση των προβλημάτων της. Παρόλα αυτά, συνέχιζε να επαναλαμβάνει τα ίδια καταστροφικά μοτίβα, καθώς οι βαθύτεροι μηχανισμοί της δεν είχαν αλλάξει.
- Η πραγματική αλλαγή ήρθε με μια νέα θεραπεύτρια και μια προσέγγιση που πηγαίνει βαθιά στο τραύμα. Σε αντίθεση με το παρελθόν, πλέον οι συνεδρίες την αφήνουν συναισθηματικά εξαντλημένη, αλλά επιφέρουν ουσιαστική μετακίνηση.
- Πλέον αισθάνεται μια ουσιαστική μετατόπιση στον τρόπο που αντιδρά στα εξωτερικά ερεθίσματα. Έχει αποδεχτεί τον πόνο ως ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής της, το οποίο αξιοποιεί και στη δουλειά της στο θέατρο.
Όπως εξήγησε η ηθοποιός πλέον αγγίζει τα κομμάτια που την πονούν περισσότερο, γι' αυτό και κάθε φορά μετά το τέλος μίας συνεδρίας βγαίνει «κουρέλι από το κλάμα».
Παράλληλα ανέφερε πως ο κάθε άνθρωπος προσπαθεί να βρει το κέντρο του με όποιον τρόπο του ταιριάζει καλύτερα, τονίζοντας πως στη δική της περίπτωση βοήθησε η ψυχοθεραπεία.
Στεφανία Γουλιώτη: «Δεν θα βρεις κάποιον άλλον εαυτό»
Σε συνέντευξη που παραχώρησε η Στεφανία Γουλιώτη στην εκπομπή «Πρωίαν σε είδον», περιέγραψε πως ανακάλυψε ποια θεραπεία είναι εκείνη που την βοήθησε.
Αρχικά η ηθοποιός ανέφερε: «Οι άνθρωποι χτυπάμε πόρτες αναλόγως με το ποια θα μας ανοίξει για μπούμε εκεί που θέλουμε να βρούμε το κέντρο μας. Μπορεί να ακούσεις κάποιον να κάνει θεραπείες με βεντάλιες. Θα πας να το δοκιμάσεις και θα δεις πού σε τραβάει καλύτερα να πας ώστε να βρεις το κέντρο σου. Δεν θα βρεις κάποιον άλλον εαυτό. Τώρα αυτό θα είναι θεραπεία με βεντάλιες, θα είναι με τσάκρα... Εγώ πιστεύω στην ψυχοθεραπεία. Στην ψυχοθεραπεία που πάει βαθιά, που πονάει».
Δείτε το βίντεο
«Ήξερα όλο τον χάρτη του πώς κάνω τα πράγματα»
Στη συνέχεια εξήγησε πως αποφάσισε να μπει σε ένα πιο δύσκολο μονοπάτι της ψυχοθεραπείας, καθώς συνέχιζε να κάνει τα ίδια λάθη και να πέφτει στις ίδιες παγίδες: «Εγώ έκανα για πάρα πολλά χρόνια μια ψυχοθεραπεία η οποία μου τα ανέλυσε όλα. Ήξερα πάρα πολύ καλά τι μου συμβαίνει ακριβώς, ποιο είναι το καταστροφικό κομμάτι που δημιουργώ εγώ στον εαυτό μου και όλα. Και έβλεπα ότι συνεχίζω να κάνω τα ίδια. Οι νευρολογικοί μηχανισμοί που σε τραβούν στο να κάνεις τα ίδια λάθη και να πέφτεις στις ίδιες παγίδες δεν είχαν αλλάξει, παρότι ήξερα όλο τον χάρτη του πώς κάνω τα πράγματα.
Δεν άλλαξε αυτό με το να μιλάς και να εξηγείς τα πράγματα. Άλλαξε με το να πας πολύ βαθιά στο τραύμα και με το να φέρεις ξανά στην επιφάνεια πράγματα για τα οποία έχεις πονέσει. Και όχι μόνο τα βιώματα τα ίδια ως έχουν, αλλά τα βιώματα με την ερμηνεία που τους έχεις δώσει. Οπότε πάω εκεί που πονάει πια. Ενώ έβγαινα παλιά από την ψυχοθεραπεία μου και ήμουν πανευτυχής που τα έχω εξηγήσει όλα και τα ξέρω και δεν άλλαζε τίποτα παρόλα αυτά στη ζωή μου, τώρα βγαίνω από την ψυχοθεραπεία -με μια άλλη ψυχοθεραπεύτρια- κουρέλι από το κλάμα».
«Ο πόνος είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής μου»
Κλείνοντας, η Στεφανία Γουλιώτη εξομολογήθηκε πως ο πόνος είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής της και είναι κάτι που το έχει αποδεχτεί: «Αισθάνομαι ότι πλέον κάτι έχει μετακινηθεί στον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνομαι στα ερεθίσματα τα εξωτερικά. Είναι ένα κομμάτι που πονάει, αλλά εγώ τουλάχιστον, είτε λόγω θεάτρου, είτε λόγω αυτής της προσπάθειας να πάω βαθύτερα στα πράγματα που πονάνε... ο πόνος είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής μου. Δηλαδή θα φύγω από τη σκηνή του θεάτρου που κάνουμε πρόβες και θα κλειστώ στις τουαλέτες να κλάψω και θα επιστρέψω».