Όλοι έχουμε βρεθεί αντιμέτωποι με ανθρώπους που είναι αγενείς και ενοχλητικούς. Όταν μάλιστα κάποιος ξεπερνά τα όρια, το να βρούμε τη σωστή ατάκα έχει σημασία.
Σε τέτοιες στιγμές, άλλωστε, η απάντηση που θα δώσουμε μπορεί να καθορίσει τη συνέχεια της συζήτησης αλλά και τη δυναμική της σχέσης.
Η ψυχολόγος Αμελί Μπουχόμπζα σε συνέντευξη στο Le Journal des Femmes έδωσε δίνει πολύτιμες συμβουλές για το πώς πρέπει να απαντήσουμε χωρίς να υποχωρήσουμε ή να γίνουμε επιθετικοί.
Σύμφωνα με την ειδικό, η τέχνη του να «βάλεις κάποιον στη θέση του» δεν είναι προσβλητική, αλλά μια πράξη αυτοσεβασμού. Η ίδια σημειώνει επίσης ότι η διαφωνία μπορεί να είτε με κάποιο άτομο από την οικογένεια, είτε με σύντροφό ή ακόμα και στο επαγγελματικό περιβάλλον.
Οι κατάλληλες απαντήσεις ανάλογα με την περίσταση
Εξηγεί επίσης ότι η κατάλληλη απάντηση εξαρτάται από το άτομο και την κατάσταση, ωστόσο υπάρχουν ορισμένες σταθερές εκφράσεις που βοηθούν. Αν, για παράδειγμα, κάποιος εκφράζει συνεχώς γνώμη χωρίς να του έχει ζητηθεί, η απάντηση θα μπορούσε να είναι: «Αυτό που πιστεύεις δεν είναι καθολική αλήθεια» ή «Δεν σημαίνει ότι όλοι σκέφτονται όπως εσύ».
Αν βρίσκεστε απέναντι σε κάποιον που επιδιώκει συνεχώς αντιπαραθέσεις, η ψυχολόγος συστήνει ψυχραιμία. Σύμφωνα με την ίδια η απάντηση που θα πρέπει να λάβει ένα τέτοιο άτομο είναι: «Αν ψάχνεις για καβγά, δεν θα τον έχεις μαζί μου».
Άλλες εκφράσεις-κλειδιά για να βάλετε όρια με σαφήνεια:
- «Δεν σου επιτρέπω να μου μιλάς έτσι»
- «Δεν χρειάζεται να απολογηθώ»
- «Δεν πρόκειται να μπω σε τέτοιου είδους συζήτηση»
- «Μιλάς για τον εαυτό σου, όχι για μένα»
- «Νομίζω πως το παρακάνεις»
- «Δεν σου επιτρέπω να το λες αυτό»
- «Ακούω τι λες, αλλά σε παρακαλώ να προσέξεις τον τόνο και τα λόγια σου»
Λύση και η σιωπή
Και αν όλα αυτά δεν λειτουργούν ή δεν βρίσκετε τις κατάλληλες λέξεις, η σιωπή μπορεί να είναι η πιο δυναμική απάντηση, καθώς, σύμφωνα με την ψυχολόγο, σημαίνει ότι ανακτάμε τον έλεγχο της συζήτησης.