Η κατάθλιψη είναι μια νόσος από την οποία υποφέρουν πολλοί, συχνά χωρίς να το αντιλαμβάνονται.
Και η συνειδητοποίηση ή και η υποψία ότι κάποιος πάσχει από κατάθλιψη, είναι απόλυτα σημαντική γιατί αυτή η διαπίστωση ή η υποψία θα οδηγήσει στον γιατρό που θα κάνει τη διάγνωση ή τη μη διάγνωση και θα βοηθήσει στη θεραπεία.
Η κατάθλιψη είναι κάτι που αντιμετωπίζεται αρκεί κάποιος να το αναγνωρίσει και να ζητήσει βοήθεια.
Ειδικοί επιμένουν ότι τα σημάδια της κατάθλιψης ενός ατόμου που πάσχει είναι παντού, ακόμη και στη γλώσσα του.
Σε πολλές περιπτώσεις, όσοι πάσχουν από κατάθλιψη, σύμφωνα με το Ιnc.com:
- Χρησιμοποιούν πολλές αρνητικές λέξεις
Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε κατάσταση κατάθλιψης χρησιμοποιούν αρνητικές λέξεις που υποδηλώνουν αρνητικά συναισθήματα, όπως «μοναξιά», «λύπη», «δυστυχία» και «ανησυχία» πιο συχνά από τον μέσο άνθρωπο.
2. Μιλούν πολύ για τον εαυτό τους.
Η γλωσσική ανάλυση αποκάλυψε ότι τα άτομα με κατάθλιψη χρησιμοποιούν προσωπικές αντωνυμίες – «εγώ», «εμένα», «τον εαυτό μου» – περισσότερο από ό,τι άλλοι άνθρωποι. Ενα χαρακτηριστικό γνώρισμα της κατάθλιψης είναι η εμμονή με τα δικά τους προβλήματα και η αδυναμία να επικεντρωθούν ή να συνδεθούν με άλλους ανθρώπους. Αυτό οδηγεί σε απομόνωση, η οποία μπορεί να επιδεινώσει την κατάθλιψη.Και αν κάποιο άτομο μπορεί εκ πρώτης όψεως να θεωρηθεί απλά εγωκεντρικό και αδιάφορο, με μια δεύτερη ανάγνωση μπορεί να διαπιστωθεί ότι πάσχει από κατάθλιψη.
3. Μιλούν με απόλυτη αλήθεια
Τα άτομα με κατάθλιψη βλέπουν τα πράγματα ασπρόμαυρα, χωρίς διαβαθμίσεις ή αποχρώσεις. Έτσι, αν κάποιος χρησιμοποιεί συχνά λέξεις όπως «πάντα», «ποτέ» και «εντελώς», αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι έχει κατάθλιψη. Ειδικά αν αυτές οι απόλυτες λέξεις συνδυάζονται με αρνητικές λέξεις, όπως «Δεν θα μπορέσω ποτέ να βρω τη δουλειά που θέλω» ή «Πάντα κάνω θάλασσα τα πάντα».