Για τη σχέση της με το φαγητό μίλησε η Άννα Ζηρδέλη, ομολογώντας ότι επειδή δεν είναι άνθρωπος της διατροφής είναι ένας τομέας που συχνά προβληματίζεται έντονα.
- Η Άννα Ζηρδέλη, καλεσμένη στην εκπομπή «Ζω Καλά», παραδέχθηκε ότι αντιμετωπίζει σημαντική δυσκολία στο να ακολουθήσει ένα πρόγραμμα διατροφής, τονίζοντας πως δεν είναι άνθρωπος που μπορεί εύκολα να πειθαρχήσει σε αυτόν τον τομέα.
- Η παρουσιάστρια αποκάλυψε την αδυναμία της στον συνδυασμό παραλίας με ταραμοσαλάτα και ψωμί, αναφέροντας ένα περσινό περιστατικό όπου κατανάλωσε μόνη της μια ολόκληρη μερίδα, υπογραμμίζοντας τις διατροφικές της «περιπέτειες».
- Εξήγησε την παγίδα των καλοκαιρινών διακοπών, όπου η χαλαρή διάθεση οδηγεί σε διατροφικές παρασπονδίες και εύκολη πρόσληψη βάρους, το οποίο δεν γίνεται αντιληπτό άμεσα λόγω των πιο ανάλαφρων ρούχων.
- Αναλύοντας τη σχέση της με το συναισθηματικό φαγητό, διευκρίνισε ότι, αν και είναι «κοιλιόδουλη», τείνει να τρώει πολύ περισσότερο στις χαρές της παρά στις λύπες, καθώς η στεναχώρια της κόβει την όρεξη.
Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια αποκάλυψε την αδυναμία που έχει στην ταραμοσαλάτα, ενώ εξήγησε πως το καλοκαίρι κρύβει παγίδες, καθώς στις διακοπές όλοι χαλαρώνουν και τρώνε το κάτι παραπάνω.
Μιλώντας για τη συναισθηματική σύνδεση που μπορεί να έχει η επιθυμία για την κατανάλωση φαγητού, ανέφερε πως τρώει περισσότερο στις χαρές παρά στις λύπες.
Άννα Ζηρδέλη: «Δεν την μοιράζομαι και με κανέναν»
Καλεσμένη στο πλατό της εκπομπής «Ζω Καλά» η Άννα Ζηρδέλη αρχικά μίλησε για τη δυσκολία που έχει να ακολουθήσει μια σωστή διατροφή: «Θέλω να πω ότι ζορίζομαι πάρα πολύ με τη διατροφή μου. Δεν είμαι ιδιαίτερα άνθρωπος της διατροφής».
Δείτε το βίντεο
Μάλιστα η παρουσιάστρια δεν δίστασε να αποκαλύψει πως ο συνδυασμός παραλία, ταραμοσαλάτα και ψωμί, μπορεί να την βάλει σε… περιπέτειες: «Μ’ αρέσει η ρουτίνα αλλά δυσκολεύομαι και στην παραλία είμαι ικανή, όπως είχα κάνει πέρυσι, να δω στον κατάλογο ταραμά και να πάρω ταραμοσαλάτα και να τρώω μόνη μου με το ψωμί. Και».
«Πολύ εύκολα τα παίρνεις αλλά δύσκολα τα διώχνεις»
Στη συνέχεια μίλησε για τη χαλαρή διάθεση που επικρατεί στις διακοπές και η σωστή διατροφή πάει… περίπατο: «Έχω παρατηρήσει ότι πάντα λες “α, θα πάω διακοπές, ας τραβηχτώ λίγο πίσω στη διατροφή μου για να χαλαρώσω και να τα δώσω όλα στις διακοπές γιατί είναι 5, 10 μέρες και θέλω να μην το ‘χω στο μυαλό μου”. Εκεί την πατάμε όμως! Λέγοντας ότι “5, 10 μέρες είναι, δεν πειράζει”, πολύ εύκολα τα παίρνεις αλλά δύσκολα πολύ μετά τα διώχνεις. Δεν το καταλαβαίνεις κιόλας όταν παίρνεις βάρος το καλοκαίρι γιατί τα ρούχα είναι ανάλαφρα, είναι λιγότερα, δεν είναι τόσο σφιχτά και είσαι λίγο ανέμελος. Αυτό είναι που σου κάνει όλο το κακό, ουσιαστικά».
Για το αν η συναισθηματική της κατάσταση παίζει ρόλο στο φαγητό, η Άννα Ζηρδέλη ανέφερε: «Μπορεί να φάω και τους τοίχους, είμαι τόσο κοιλιόδουλη! Έχω επίσης το κατοχικό σύνδρομο που ό,τι κι αν είναι, είτε χαρά είτε λύπη, φαγητό να είναι, θα το φάω, θα το τιμήσω. Αλλά εάν ανατρέξω στο παρελθόν, σε στιγμές δικές μου, ή χαράς ή λύπης, νομίζω στη λύπη στεναχωριέμαι και δεν τρώω. Στη χαρά, του δίνω και καταλαβαίνει».