fbpx Διατροφή | από το iefimerida.gr

Διατροφή

Όλες οι ειδήσεις και τα τελευταία νέα για το tag Διατροφή

γυναίκα τρώει υγιεινά
ΤΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΕΙ

Κορωνοϊός: Παίζει ρόλο η διατροφή μας στην αντιμετώπισή του; Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων-Διατροφολόγων απαντά

Τις τελευταίες μέρες παρατηρείται έντονο ενδιαφέρον του κοινού σχετικά με το ρόλο της διατροφής στην πρόληψη και την αντιμετώπιση του νέου κορωνοϊού.
22|03|2020 | 14:43

Διατροφή: 3 απλά κόλπα για να μην πάρουμε κιλά στην καραντίνα

Τα γεύματα πολλαπλασιάστηκαν και η αναγκαστική, λόγω κορωνοϊού, παραμονή στο σπίτι οδηγεί σε περισσότερες «επιδρομές» στο ψυγείο και επιπλέον δρομολόγια στα ντουλάπια της κουζίνας. Είναι απαραίτητα λοιπόν κάποια τιπς διατροφής.
21|03|2020 | 10:40

«Μένουμε Σπίτι»: Διαιτολόγος δίνει τη λίστα για τα ψώνια του σούπερ μάρκετ -Για να μην το παρακάνουμε

Με τις μετακινήσεις να περιορίζονται δραστικά, η επιλογή «Μένουμε Σπίτι» είναι η πιο έξυπνη στην προσπάθεια να βγούμε μια ώρα αρχύτερα από την δύσκολη κατάσταση που βιώνει όλος ο πλανήτης.
19|03|2020 | 22:21

20 σνακς με λίγες θερμίδες για τις ημέρες που μένουμε σπίτι

«Μένουμε σπίτι» και κλείνουμε την πόρτα στον κορωνοϊό και αυτό δεν σηκώνει διαπραγμάτευση. Αλλά επειδή οι πολλές ώρες σπίτι, έχουν συνδυαστεί με τσιμπολόγημα και κινδυνεύουμε να «τσιμπήσουμε» κιλά για πλάκα, εδώ είναι μερικά σνακς που είναι γευστικά, θρεπτικά και με λίγες θερμίδες για light τσιμπολόγημα στο σπίτι.
18|03|2020 | 11:02

5 Ελληνες Food bloggers που μοιράζονται εύκολες και υγιεινές συνταγές στο Instagram

Ο κορωνοϊός επιβάλλει το επόμενο διάστημα να κλειστούμε όλοι σπίτια μας, για να προστατέψουμε την υγεία τη δική μας και των γύρω μας. Και η παραμονή στο σπίτι, για όσες ημέρες χρειαστεί, μπορεί να γίνει μια πραγματικά ευχάριστη διαδικασία. Ας πούμε μαγειρεύοντας για τους εαυτούς μας και τους γύρω μας!
14|03|2020 | 12:53

Η διατροφή των Αρχαίων Ελλήνων στη δική τους «νηστεία» -Σουπιές με μελάνι και ξύδι, σαλιγκάρια με πλιγούρι

Σουπιές με το μελάνι τους και ξύδι, σαλιγκάρια με πλιγούρι ή κριθάρι, καλαμαράκια και γενικότερα μαλάκια, χωρίς αίμα, κυριαρχούσαν στη διατροφή των αρχαίων Ελλήνων, την περίοδο μετά τους ξέφρενους εορτασμούς για τον θεό Διόνυσο, ένα διάστημα με έντονο το στοιχείο του εξαγνισμού και της κάθαρσης από τη σάτιρα, την υπερβολή και τα σκωπτικά πειράγματα.
02|03|2020 | 09:25

Διαλειμματική νηστεία: Τα πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό

Μπορεί κάποιοι να τρομάζουν στο άκουσμα της λέξης νηστεία, ωστόσο η διαλειμματική νηστεία που συνεχώς κερδίζει έδαφος την τελευταία πενταετία, οπότε και ξεκίνησε από τις ΗΠΑ σαν τάση, φαίνεται να έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό.
29|02|2020 | 13:58

Ιώσεις: Οι τροφές και τα συμπληρώματα-ασπίδες για τον οργανισμό αυτή την κρίσιμη περίοδο

Μοβ λάχανο, μούρα, ρόδι: Ισχυρές αντιοξειδωτικές τροφές που όταν τις απολαμβάνουμε σε μικρά γεύματα μπορούν να ενισχύσουν τις αντιστάσεις του οργανισμού απέναντι σε ιώσεις και την γρίπη.
26|02|2020 | 19:08

Ελένη Μενεγάκη: Ποιο μπαχαρικό χρησιμοποιεί συχνά στη διατροφή της

Η Ελένη Μενεγάκη, μέσα από την εκπομπή της αναφέρεται συχνά στον σύζυγο και παιδιά αποκαλύπτοντας διάφορες άγνωστες πτυχές της καθημερινότητα τους. Έτσι έκανε και σήμερα το μεσημέρι της Τετάρτης.
20|02|2020 | 09:26

ΠΟΥ: Καμία χώρα στον πλανήτη δεν προστατεύει την υγεία παιδιών και εφήβων -Σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα

Ούτε μια χώρα του πλανήτη δεν προστατεύει σε επαρκή βαθμό την υγεία και το μέλλον παιδιών και εφήβων, σύμφωνα με μια νέα διεθνή έκθεση από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας την Unicef και το έγκριτο ιατρικό περιοδικό The Lancet.
19|02|2020 | 08:59

Αντί για βούτυρο -3 τρόποι για να το αντικαταστήσετε χωρίς να χάσετε σε γεύση

Ποιος λέει όχι στο νόστιμο βούτυρο; Είναι δύσκολο να ανταγωνιστεί οτιδήποτε άλλο τη γλυκιά κρεμώδη γεύση του είτε στη ζύμη είτε σε ένα απλό τηγανητό αυγό. Αν ωστόσο αναζητάτε μια διαφορετική εναλλακτική, ορίστε 3 υγιεινές επιλογές χωρίς ζωικά λίπη για λιτοδίαιτες συνταγές.
23|01|2020 | 14:49

Sirtfood Diet: Η ιδιαίτερη δίαιτα που ακολούθησε η Αντέλ και έμεινε η μισή

Τα αγαθά κόποις κτώνται. Και η Αντέλ κατάφερε να μεταμορφωθεί ολοκληρωτικά, χάνοντας πάνω από 20 κιλά χάρη στην βοήθεια μιας προσωπικής γυμνάστριας αλλά και ακολουθώντας την, καθόλου εύκολη, δίαιτα Sirtfood.
13|01|2020 | 16:15

Food Trends 2020: Οι τάσεις στη διατροφή για φέτος

Όπως στη μόδα, έτσι και στον κόσμο του φαγητού έχουμε trends που κάθε χρόνο αλλάζουν. Το θετικό είναι ότι τα τελευταία χρόνια οι τάσεις προσανατολίζονται προς την υγιεινή διατροφή.
08|01|2020 | 19:29

Κετογονική δίαιτα: Η διαφορά ανάμεσα στο «καθαρό» και «βρώμικο»

Δίαιτα που να επιτρέπει την κατανάλωση μπέικον, τυριών και κρασιού έχετε ακούσει; Ο λόγος για την κετογονική δίαιτα γνωστή και ως keto diet που αποτελεί μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και υψηλής σε λίπος.
31|12|2019 | 18:42