Διατροφή

Μια έρευνα έρχεται τώρα να ανατρέψει τα δεδομένα και να μας αποκαλύψει το μοναδικό πράγμα που μας κάνει να κοιμόμαστε καλύτερα, να τρώμε πιο υγιεινά αλλά και να κερδίζουμε περισσότερα χρήματα.

Η έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς πλησιάζει και όλοι οι γονείς έχουν αρχίσει να ψάχνουν ποια είναι εκείνα τα σχολικά είδη που χρειάζονται οι μικροί μαθητές.

Η πρώην σύζυγος του Τσάρλι Σιν, Ντενίζ Ρίτσαρντς τον πήγε στο δικαστήριο, απαιτώντας να της καταβάλει διατροφή ύψους 450.000 δολαρίων, που όπως υποστηρίζει της οφείλει ο ηθοποιός.

Ειδικοί προειδοποιούν για τους κινδύνους της ανθυγιεινής διατροφής έπειτα από το περιστατικό με έναν 17χρονο, ο οποίος τυφλώθηκε επειδή ακολουθούσε μια διατροφή βασισμένη σε πατάτες τηγανιτές και τσιπς.

Τα τριγλυκερίδια αποτελούν μία σημαντική πηγή ενέργειας για το σώμα, αλλά τα υψηλά τους επίπεδα μπορεί να βλάψουν την καρδιά.

Μετά από 22 χρόνια στο Σαν Φραντσίσκο, μια Ελληνίδα δασκάλα γιόγκα και ο Ιρανός σύζυγός της ήρθαν στην Αθήνα, για να κυνηγήσουν το δικό τους όνειρο.

Η Μαρία Ηλιάκη φαίνεται αυτή την περίοδο στα καλύτερά της και σε αυτό δεν έχει συμβάλει μόνο ο έρωτας.

Η διατροφή και η άσκηση αποτελούν συνήθεια της Χριστίνας Μπόμπα.

Τα κιλά και μάλιστα το καλοκαίρι αποτελούν το υπ' αριθμόν 1 πρόβλημα των γυναικών. Η Βάσω Λασκαράκη το έχει λύσει με ένα απλό κόλπο.

Είναι τώρα η εποχή που έχουμε χρόνο να δούμε καλύτερα τις καθημερινές ανάγκες του εαυτού μας. Οι μέρες των διακοπών είναι οι στιγμές χαλάρωσης που μας επιτρέπουν να αναλογιστούμε πως θα μπορούσαμε να ενισχύσουμε την υγεία του οργανισμού μας με σωστές επιλογές. Ακόμα και τους τρόπους που θα ανταπεξέλθουμε στη λελογισμένη κραιπάλη των διακοπών.

Λένε πως η ώρα που τρώμε παίζει ρόλο στην αύξηση ή τη μείωση του βάρους μας. Αλλοι, πάλι, υποστηρίζουν πως η ώρα δεν έχει καμία σχέση μιας και το φαγητό έχει τις ίδιες θερμίδες είτε καταναλωθεί στις 19:00 το βράδυ, είτε στις 22:00.

Θρεπτικά, απολαυστικά, πλούσια σε διατροφική αξία και πολύτιμοι σύμμαχοι της υγείας μας.

Η Κατερίνα Καινούργιου διανύει μία από τις πιο δημιουργικές περιόδους της ζωής της και κοιτά με αισιοδοξία το επαγγελματικό της μέλλον.

Τα ρούχα της είναι πάντα λαμπερά και το μακιγιάζ της άψογο. Η Κέιτ Μίντλετον δείχνει πάντα άψογη. Και παρόλο που είναι απασχολημένη με την ανατροφή των τριών παιδιών της και τα βασιλικά της καθήκοντα, φροντίζει πάντα να παραμένει σε φόρμα.

Βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και η θερμοκρασία στις περισσότερες περιοχές είναι ιδιαίτερα υψηλές. Για να προστατευθούμε από τον καυτό ήλιο, εκτός από το να φοράμε καπέλο και αντηλιακό, πρέπει να προσέχουμε ιδιαίτερα και τη διατροφή μας.

Η νευρική ορθορεξία (Orthorexia nervosa) είναι κάτι περισσότερο από την προσκόλληση στη σωστή διατροφή. Πρόκειται για μια εμμονή με την καλή ποιότητα των τροφών, σε βαθμό που μπορεί να έχει σοβαρές συναισθηματικές και σωματικές επιπτώσεις.

Η δίαιτα του Χάρβαρντ είναι ένας εύκολος τρόπος και να χάσουμε κιλά, και να διατηρήσουμε τη φόρμα και να έχουμε καλή υγεία.

Η Μέγκαν Μαρκλ μπορεί να είναι πλέον γνωστή ως δούκισσα του Σάσεξ, αλλά πολύ πριν γίνει μέλος της βασιλικής οικογένειας, η ηθοποιός ήταν γνωστό πως ακολουθούσε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής. Το lifestyle μπλογκ της «The Tig», κάποτε, είχε πολλές συνταγές με κυρίαρχο θέμα την ευεξία.

Σύγχρονοι σταρ, οι CEO των μεγάλων τεχνολογικών κολοσσών, τραβάνε τα βλέμματα επάνω τους, οτιδήποτε και αν κάνουν. Και με τη διατροφή τους.