Διατροφή

Η Κατερίνα Καινούργιου διανύει μία από τις πιο δημιουργικές περιόδους της ζωής της και κοιτά με αισιοδοξία το επαγγελματικό της μέλλον.

Τα ρούχα της είναι πάντα λαμπερά και το μακιγιάζ της άψογο. Η Κέιτ Μίντλετον δείχνει πάντα άψογη. Και παρόλο που είναι απασχολημένη με την ανατροφή των τριών παιδιών της και τα βασιλικά της καθήκοντα, φροντίζει πάντα να παραμένει σε φόρμα.

Βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και η θερμοκρασία στις περισσότερες περιοχές είναι ιδιαίτερα υψηλές. Για να προστατευθούμε από τον καυτό ήλιο, εκτός από το να φοράμε καπέλο και αντηλιακό, πρέπει να προσέχουμε ιδιαίτερα και τη διατροφή μας.

Η νευρική ορθορεξία (Orthorexia nervosa) είναι κάτι περισσότερο από την προσκόλληση στη σωστή διατροφή. Πρόκειται για μια εμμονή με την καλή ποιότητα των τροφών, σε βαθμό που μπορεί να έχει σοβαρές συναισθηματικές και σωματικές επιπτώσεις.

Η δίαιτα του Χάρβαρντ είναι ένας εύκολος τρόπος και να χάσουμε κιλά, και να διατηρήσουμε τη φόρμα και να έχουμε καλή υγεία.

Η Μέγκαν Μαρκλ μπορεί να είναι πλέον γνωστή ως δούκισσα του Σάσεξ, αλλά πολύ πριν γίνει μέλος της βασιλικής οικογένειας, η ηθοποιός ήταν γνωστό πως ακολουθούσε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής. Το lifestyle μπλογκ της «The Tig», κάποτε, είχε πολλές συνταγές με κυρίαρχο θέμα την ευεξία.

Σύγχρονοι σταρ, οι CEO των μεγάλων τεχνολογικών κολοσσών, τραβάνε τα βλέμματα επάνω τους, οτιδήποτε και αν κάνουν. Και με τη διατροφή τους.

Κάθε ηλικία έχει τις δικές της ανάγκες. Οι ανάγκες του οργανισμού μετά την ηλικία των 50 ετών αλλάζουν και θα πρέπει οπωσδήποτε να αλλάξουν και οι διατροφικές συνήθειες.

Αυτοί που αυξάνουν την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, ιδιαίτερα επεξεργασμένου, αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από σοβαρές νόσους, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανο-κινεζική επιστημονική έρευνα.

Οι άνθρωποι που ζυγίζονται σε καθημερινή βάση, αποφεύγουν να παίρνουν βάρος κατά τη διάρκεια των διακοπών τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.

Οι περισσότεροι γονείς αγχώνονται και ακόμα περισσότερο οι γιαγιάδες μήπως το παιδί μείνει νηστικό. Κάποιοι επίσης ανησυχούν αν το παιδί τους τρέφεται σωστά.

Για το πώς διατηρεί την καλλίγραμμη σιλουέτα της μίλησε η Ελλη Κοκκίνου, αφήνοντας τους πάντες άφωνους.

Η συνηθισμένη μορφή ημικρανίας εκδηλώνεται με ισχυρό πονοκέφαλο, συνήθως στη μία πλευρά του κεφαλιού.

Tο μέτρο στη διατροφή αφορά όλες τις τροφές και όχι μόνο τις λιγότερο υγιεινές.

Ήταν μια διάσημη vegan μπλόγκερ που ακόμη και το Instagram την θεωρούσε «must-follow». Κι έγινε διάσημη χάρη στις αναρτήσεις της για χορτοφαγική διατροφή. Αλλά αυτή ήταν που της προκάλεσε πλήθος προβλημάτων.

Ανοδικά κινείται ο εγχώριος κλάδος της βιομηχανίας των ζυμαρικών όπως προκύπτει από τα αποτελέσματα μελέτης της Infobank Hellastat AE.

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από άγχος, μπορούν να βοηθηθούν, ρυθμίζοντας τους μικροοργανισμούς του εντέρου τους με προβιοτικές ή μη προβιοτικές παρεμβάσεις, όπως η αλλαγή της διατροφής.

Οι Πανελλήνιες πλησιάζουν και το άγχος των μαθητών… χτυπά κόκκινο, αφού θα κλιθούν να υπερασπιστούν τους κόπους μια ολόκληρης χρονιάς.

Η χοληστερίνη απασχολεί πολλούς ανθρώπους καθώς η αύξησή της πάνω από το φυσιολογικό εύρος τιμών προκαλεί ανησυχία.