Διατροφή

Μια Αυστραλή γυμνάστρια μοιράστηκε με τον κόσμο τι τρώει όταν αισθάνεται κουρασμένη, πρησμένη και βαριά, και πώς αυτά θα μεταμορφώσουν το σώμα σας σε μόλις 24 ώρες.

Τουλάχιστον 100 ήταν τα θύματα του γιατρού-«μαϊμού» Νίκου Κοντοστάθη, οι περισσότεροι από τους οποίους καρκινοπαθείς. Κι όμως εκείνος τους έδινε δίαιτα, μαγειρικές οδηγίες παρασκευής για δήθεν φάρμακα αποστάγματα κάνναβης, συμπληρώματα διατροφής και σπιρουλίνα για αστροναύτες.

Ξεχάστε αυτά που ξέρατε. Αυστραλοί εμπειρογνώμονες στα φρούτα αποκάλυψαν ότι τα μήλα πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο μόλις τα φέρετε σπίτι από το σούπερ μάρκετ για να παρατείνετε τη φρεσκάδα τους.

Οι περισσότεροι από τους ευρωπαίους καταναλωτές είναι πρόθυμοι να μεταβάλουν τις διατροφικές συνήθειές τους υπέρ μίας πιο βιώσιμης διατροφής.

Μπορεί όλα σιγά σιγά να επανέρχονται μετά την καραντίνα του κορωνοϊού, όμως τα γυμναστήρια εξακολουθούν να είναι κλειστά και η επαναλειτουργία τους εντάσσεται στο τελικό στάδιο άρσης των περιοριστικών μέτρων. Το καλοκαίρι ωστόσο μπήκε κι επισήμως, κι αν επιθυμείτε να αποκτήσετε ένα σμιλεμένο σώμα, αρκεί να ακολουθήσετε τα τιπς της personal trainer από το Κουίνσλαντ της Αυστραλίας, Ρέιτσελ Ντίλον.

Μια 30χρονη personal trainer από τη Μελβούρνη της Αυστραλίας αποκάλυψε πως έκανε τους γλουτούς της ως το πιο δυνατό σημείο του σώματός της, μέσα σε τρία χρόνια, αλλάζοντας ολοκληρωτικά τη διατροφή αλλά και το καθημερινό πρόγραμμα γυμναστικής της. Το καλύτερο; Μπορείτε κι εσείς να τα καταφέρετε.

Toν «Οδηγό για τη Βιομηχανία Τροφίμων» εξέδωσε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ).

Τα έξοδα διακοπών σε όποιον βρεθεί θετικός στον κορωνοϊό αφότου ταξιδέψει στο νησί, δεσμεύτηκε να καλύψει η Κύπρος, σε μια προσπάθεια να προσελκύσει τουρίστες.

Ποιος είπε ότι η απώλεια βάρους είναι μια εύκολη υπόθεση… Το να χάσεις κιλά είναι μια διαδικασία που θέλει χρόνο και υπομονή.

Ημέρα επαναλειτουργίας της εστίασης μετά την αρση μέτρων για τον κορωνοϊό η σημερινή και για πρώτη φορά ολόκληρη η γκάμα των διατροφικών επιλογών είναι διαθέσιμη στο σύνολο των Ελλήνων χωρίς περιορισμούς.

Σε κάθε της εμφάνιση μαγνητίζει τα φλας των φωτογράφων. Πάντα λαμπερή και απαστράπτουσα ακόμη και με τα πιο απλά και οικονομικά ρούχα, η Κέιτ Μίντλετον είναι η επιτομή της κομψότητας. Πώς καταφέρνει όμως να διατηρεί αυτή την σιλουέτα;

Οι καταναλωτές στον κορωνοϊό μείωσαν τις δαπάνες τους για έτοιμα γεύματα και αγόρασαν περισσότερα φρούτα και λαχανικά, στρεφόμενοι σε μια πιο υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια του lockdown, σύμφωνα με τα προκαταρκτικά αποτελέσματα ερευνητικού προγράμματος.

Ο γιος ενός Ρώσου δισεκατομμυριούχου επιχειρηματία δίνει μάχη για να σταματήσει την δημοσιοποίηση των προσωπικών του οικονομικών λεπτομερειών, μετά την εμπλοκή του στον δικαστικό αγώνα των διαζευγμένων γονιών του, στην μεγαλύτερη δικαστική μάχη στην Βρετανία για την διατροφή διαζυγίου.

Η Αντέλ έχασε τουλάχιστον 45 κιλά και είναι μία… άλλη.

Αρώματα από αλεύρι και μαγιά «ξεπήδησαν» κατά τη διάρκεια της καραντίνας μέσα από το ζυμάρι που ζύμωσαν πολλοί και έψησαν στον δικό τους φούρνο, ξυπνώντας γευστικές αναμνήσεις από το παρελθόν.

Ο Σάκης Ρουβάς μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram μας έβαλε στην κουζίνα του και μας αποκάλυψε τι τρώει για πρωινό.

Περίπου 700.000 παιδιά στην Ιταλία αντιμετωπίζουν διατροφικές δυσκολίες λόγω της κρίσης του κορωνοϊού που επηρέασε τις οικογένειές τους αλλά και του κλεισίματος των σχολείων, σύμφωνα με την Coldiretti, τη μεγαλύτερη αγροτική οργάνωση της χώρας.

Η παραμονή στο σπίτι λόγω λόγω του νέου κορωνοϊού, μας οδηγεί συχνά στην κουζίνα και σε συνδυασμό με τη μειωμένη κινητικότητα, υπάρχει περίπτωση να πάρουμε λίγα παραπάνω κιλά. Δεν χρειάζεται πανικός, μια διαιτολόγος συμβουλεύει.

Μια διαιτολόγος από την Αυστραλία, μοιράστηκε με τον κόσμο τι τρώει μέσα σε μια βδομάδα και αποκάλυψε γιατί δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε ως οδηγό το «τι τρώτε σε μια μέρα» ως σημείο αναφοράς για τη διατροφή σας.