Η φωτογραφία από τον γάμο της στη Βενετία με το σούπερ μίνι φόρεμα και τα ατελείωτα πόδια έκανε τον γύρο του διαδικτύου. Πώς καταφέρνει όμως η Αμάλ Κλούνεϊ να διατηρεί αυτό το σώμα;
Η 48χρονη δικηγόρος ανθρωπίνων δικαιωμάτων είναι μια πολυάσχολη γυναίκα και μητέρα δύο παιδιών, επομένως δεν έχει πολύ ελεύθερο χρόνο στη διάθεσή της.
Γι’ αυτό και έχει καταφέρει να προσαρμόσει το διατροφικό της πρόγραμμα καθώς και τη γυμναστική της, ώστε να είναι πιο εύκολο να το ακολουθεί. Βέβαια, έχει και τη βοήθεια ιδιωτικού σεφ για την προετοιμασία των γευμάτων τόσο της ίδιας όσο και της οικογένειάς της.
Το πρόγραμμα διατροφής της Αμάλ Κλούνεϊ
Σύμφωνα με την Daily Mail, η Αμάλ Κλούνεϊ ξεκινά την ημέρα της με ένα μπολ Miyeokguk – μια παραδοσιακή κορεατική σούπα που παρασκευάζεται από βρώσιμα καφέ φύκια, σησαμέλαιο και σκόρδο. Όσο για το μεσημεριανό της, η δικηγόρος βασίζεται σε άπαχη πρωτεΐνη.
Ένας δημοσιογράφος της Vogue που είχε κάποτε την ευκαιρία να ρίξει μια ματιά στο μεσημεριανό γεύμα του ζευγαριού, είχε αναφέρει: «Η Αμάλ με οδηγεί στην κουζίνα, όπου ο σεφ της έχει ετοιμάσει το φαγητό. Υπάρχει σαλάτα, σπαγγέτι με κεφτεδάκια γαλοπούλας και στήθος κοτόπουλου με σάλτσα λεμονιού. Σερβιριζόμαστε και καθόμαστε σε ένα μικρό τραπέζι εκεί κοντά».
Γεύματα μαγειρεμένα από την ιδιωτική τους σεφ
Για το βραδινό της, η Αμάλ Κλούνεϊ επιτρέπει μερικές μικρές απολαύσεις, όπως μια βραδιά πίτσας την εβδομάδα μαζί με την οικογένειά της. Η αγαπημένη της επιλογή είναι η πίτσα μαργαρίτα, συνοδευόμενη από σαλάτα με ρόκα.
Και ο Τζορτζ Κλούνεϊ έχει μιλήσει στο παρελθόν για τις διατροφικές τους συνήθειες και το πόσο βασίζονται στην ιδιωτική τους σεφ Βιβιάνα Φρίτζι, η οποία εργάζεται για την οικογένεια από το 2013.
«Μπορεί να φτιάξει τα πάντα, ακόμη και χειροποίητα νιόκι με πέστο που θα κάνουν να δακρύσεις» είχε δηλώσει ο ηθοποιός. «Η Βίβι μαγειρεύει σχεδόν κάθε βράδυ για εμάς από τότε που αποκτήσαμε τα δίδυμα. Το να βγαίνουμε έξω δεν είναι τόσο εύκολο ή τόσο ενδιαφέρον όσο ήταν παλιά. Εξάλλου, όλοι οι φίλοι μας θα προτιμούσαν να φάνε το φαγητό της παρά να πάνε σε ένα τοπικό εστιατόριο στην Κόμο ή στο Λονδίνο. Αλλά και για να είμαι ειλικρινής, η Αμάλ κι εγώ είμαστε τόσο κακοί μάγειρες, που οποιοδήποτε μάθημα μαγειρικής από τη Βίβι θα ήταν σαν να μαθαίνεις σε μια φάλαινα να πετάει».
Παίκτρια τένις η Αμάλ
Όσον αφορά τη γυμναστική, η Αμάλ Κλούνεϊ προτιμά να διατηρείται σε φόρμα παίζοντας τένις και, όπως φαίνεται, είναι δύσκολος αντίπαλος ακόμη και για τον σύζυγό της.
Επίσης, η διάσημη δικηγόρος κάνει καθημερινά περπάτημα διάρκειας μίας ώρα, σηκώνει βάρη για 20 λεπτά και κάνει και pilates.