τροφές

ΤΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΕΙ

Κορωνοϊός: Παίζει ρόλο η διατροφή μας στην αντιμετώπισή του; Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων-Διατροφολόγων απαντά

Τις τελευταίες μέρες παρατηρείται έντονο ενδιαφέρον του κοινού σχετικά με το ρόλο της διατροφής στην πρόληψη και την αντιμετώπιση του νέου κορωνοϊού.

22|03|2020 | 14:43

Ιώσεις: Οι τροφές και τα συμπληρώματα-ασπίδες για τον οργανισμό αυτή την κρίσιμη περίοδο

Μοβ λάχανο, μούρα, ρόδι: Ισχυρές αντιοξειδωτικές τροφές που όταν τις απολαμβάνουμε σε μικρά γεύματα μπορούν να ενισχύσουν τις αντιστάσεις του οργανισμού απέναντι σε ιώσεις και την γρίπη.

26|02|2020 | 19:08

Διαιτολόγος συμβουλεύει: Eτσι θα θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας

Το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου είναι η βάση και η πλέον ισχυρή ασπίδα απέναντι σε όλες τις ιώσεις - λοιμώξεις εποχικές και μη - που ταλαιπωρούν και εξασθενούν τον οργανισμό.

25|02|2020 | 21:37

Oι τροφές που σε γεμίζουν ενέργεια σε χρόνο ρεκόρ -Κατανάλωσέ τες όταν νιώθεις εξάντληση

Η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη όχι μόνο για να διατηρούμε ένα υγιές και όμορφο σώμα, αλλά και για να έχουμε καλή διάθεση και ενέργεια.

05|02|2020 | 08:27

3 τροφές που ωφελούν τα δόντια

Είναι γνωστό ότι τροφές με έντονα χρώματα, όπως τα ροφήματα είναι οι μεγαλύτεροι εχθροί του χρώματος στα δόντια.

21|12|2019 | 10:48

10 τροφές που… σαμποτάρουν τον ύπνο σας -Τι πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε πριν πέσετε στο κρεβάτι

Ο ύπνος είναι ένα από τα αγαθά που όσο περνούν τα χρόνια, τόσο πιο πολύ αρχίζουμε να εκτιμάμε.

16|12|2019 | 22:26

3 τροφές που θα σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα όταν έχεις κρυολόγημα

Η αλλαγή του καιρού φέρνει μαζί του και πολλές ιώσεις και σίγουρα μια απαιτητική καθημερινότητα γίνεται ακόμα πιο δύσκολη όταν είμαστε άρρωστοι.

27|11|2019 | 08:44

6 τροφές που είναι πολύ υγιεινές αν τις συνδυάσεις μεταξύ τους

Οι συνδυασμοί τροφών, το λεγόμενο food pairing, είναι γνωστό στη γαστρονομία.

21|10|2019 | 10:03

8 τροφές που θα πρέπει να αποφεύγεις αν έχεις υψηλή αρτηριακή πίεση

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση (υπέρταση) αποτελεί έναν από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για τα καρδιαγγειακά νοσήματα.

17|10|2019 | 09:46

7 τροφές ιδανικές για την αρθρίτιδα -Ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις

Οι ειδικοί λένε ότι η διατροφή μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της αρθρίτιδας.

16|10|2019 | 09:39

10+1 τροφές που αποδεδειγμένα προστατεύουν από τις ιώσεις

Σε λίγο καιρό, οι ιώσεις θα βρίσκονται σε έξαρση και συμπτώματα, όπως ο πονόλαιμος, ο βήχας, ο πυρετός και η ρινική συμφόρηση θα κάνουν την εμφάνισή τους.

10|10|2019 | 08:38

Οι 8 τροφές που προστατεύουν από την απώλεια μνήμης

Μπορούμε να αποκτήσουμε γερή μνήμη επιλέγοντας προσεκτικά τις τροφές που θα βάλουμε στο πιάτο μας.

09|10|2019 | 09:59

Οι 6 τροφές που ακονίζουν το μυαλό -Iδανικές πριν από διαγώνισμα ή συνέντευξη για δουλειά

Είναι τόσα τα ερεθίσματα που κατακλύζουν καθημερινά το μυαλό -ιδίως με την χρήση του διαδικτύου- που στο τέλος της ημέρας το μόνο που θέλεις είναι ησυχία.

03|10|2019 | 08:45

Η λίστα των διατροφολόγων με τις τροφές που χαρίζουν μακροζωία -Θα εκπλαγείτε ευχάριστα

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η μακροζωία είναι καθαρά θέμα γονιδίων.Υπάρχουν, όμως, και έρευνες που τονίζουν ότι η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζει εξίσου σημαντικά την μακροζωία μας.

01|10|2019 | 09:44

5+1 τροφές που αντικαθιστούν τα υπνωτικά χάπια -Οι ειδικοί τις προτείνουν για ξεκούραστο και βαθύ ύπνο

O ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία μας και όταν δεν είναι ικανοποιητικός τότε ξεκινούν τα προβλήματα.

30|09|2019 | 09:48

Το φαγητό που τρώνε οι διατροφολόγοι για να αντιμετωπίσουν το κρυολόγημα -Δεν είναι η κοτόσουπα

Tο κοινό κρυολόγημα είναι σύνηθες αυτή την εποχή.

26|09|2019 | 09:51

7 τροφές που αυξάνουν φυσικά το κολλαγόνο του οργανισμού -Ο,τι καλύτερο για τις γυναίκες

Το κολλαγόνο είναι μια απαραίτητη πρωτεΐνη του οργανισμού, η οποία μειώνεται αισθητά με το πέρασμα τoυ χρόνου.

23|09|2019 | 09:50

Οι 6 τροφές που θα κάνουν το σώμα σου να μυρίζει υπέροχα -Σαν φυσικό άρωμα

Υπάρχουν έξι τροφές που κάνουν το σώμα μας να μυρίζει υπέροχα, σαν φυσικό άρωμα.

31|08|2019 | 09:45

Υψηλά τριγλυκερίδια; Οι τροφές που μπορούν να τα επαναφέρουν στις φυσιολογικές τους τιμές

Τα τριγλυκερίδια αποτελούν μία σημαντική πηγή ενέργειας για το σώμα, αλλά τα υψηλά τους επίπεδα μπορεί να βλάψουν την καρδιά.

30|08|2019 | 09:28

Οι τροφές που είναι πλούσιες σε μαγνήσιο και τα σημάδια ότι έχεις έλλειψη

Το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντικό στοιχείο της ανθρώπινης διατροφής.

28|08|2019 | 08:11

Όλες οι ειδήσεις και τα τελευταία νέα για το tag τροφές

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ