μυαλό

Είναι τόσα τα ερεθίσματα που κατακλύζουν καθημερινά το μυαλό -ιδίως με την χρήση του διαδικτύου- που στο τέλος της ημέρας το μόνο που θέλεις είναι ησυχία.

Φαντάζεστε τι θα γινόταν εάν κάποια εταιρεία κατόρθωνε να διαβάζει το μυαλό μας και να αποκομίζει κέρδη από τις πληροφορίες που αντλεί από μέσα του; Μπορεί να ακούγεται σαν σενάριο ταινίας επιστημονικής φαντασίας, αλλά αυτός μοιάζει να είναι ο επόμενος στόχος του Facebook.

Νευροεπιστήμονες μελέτησαν τον ανθρώπινο εγκέφαλο και βρήκαν το μοναδικό πράγμα που αν εστιάσεις σε αυτό, μπορείς να δεις θεαματική αλλαγή στη ζωή σου.

Η συνήθεια δημιουργείται από την επανάληψη: αν εξασκηθείτε σε μια νέα καθημερινότητα, θέτοντας σε απόλυτη προτεραιότητα τις ανάγκες του σώματός σας, σε σύντομο διάστημα, θα καλοσωρίσετε μια νέα εκδοχή του.

Ο καταιγισμός πληροφοριών και ο βομβαρδισμός ερεθισμάτων δεν αφήνουν στο μυαλό πολλά περιθώρια ξεκούρασης.

Ζούμε στην εποχή της ποσότητας και όχι της ποιότητας: και το εύθραυστο πολυεργαλείο που διαθέτουμε και λέγεται εγκέφαλος έχει ανάγκη την δεύτερη, περισσότερο από ποτέ.