fbpx απώλεια βάρους | από το iefimerida.gr

απώλεια βάρους

Όλες οι ειδήσεις και τα τελευταία νέα για το tag απώλεια βάρους

Τα πολλαπλά οφέλη της διαλειμματικής νηστείας
ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ

Διαλειμματική νηστεία: Τα πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό

Μπορεί κάποιοι να τρομάζουν στο άκουσμα της λέξης νηστεία, ωστόσο η διαλειμματική νηστεία που συνεχώς κερδίζει έδαφος την τελευταία πενταετία, οπότε και ξεκίνησε από τις ΗΠΑ σαν τάση, φαίνεται να έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό.
29|02|2020 | 13:58

Τα μόνα 12 τιπς που πρέπει να γνωρίζει όποιος θέλει να αδυνατίσει -Από έναν τοπ γιατρό

Αν υπήρχε ένας ασφαλής, απλός και χωρίς παρενέργειες τρόπος για να χάσει κάποιος βάρος, θα τον γνωρίζαμε. Κι επειδή δεν υπάρχει, ένας τοπ -κατά τη Daily Mail- γιατρός δίνει τις δικές του 12 χρήσιμες συμβουλές για την απώλεια βάρους που μπορούν όλοι να εφαρμόσουν και με μηδενικό κόστος
30|11|2019 | 10:41

Απίστευτη μεταμόρφωση – Εχασε 60 κιλά μέσα σε δύο χρόνια και έγινε personal trainer [εικόνες]

Από τα 120 κιλά κατάφερε να φτάσει στα 63 μέσα σε διάστημα δύο χρόνων. Πλέον νιώθει πολύ καλύτερα με τον εαυτό της, έγινε personal trainer και έβγαλε από την ζωή της τους φίλους και συγγενείς της που της λένε πως ακόμη και τώρα «δεν είναι τέλεια».
12|11|2019 | 17:10

«Αντίο» κιλά, εάν τρώτε αυτές τις ώρες της ημέρας

Λένε πως η ώρα που τρώμε παίζει ρόλο στην αύξηση ή τη μείωση του βάρους μας. Αλλοι, πάλι, υποστηρίζουν πως η ώρα δεν έχει καμία σχέση μιας και το φαγητό έχει τις ίδιες θερμίδες είτε καταναλωθεί στις 19:00 το βράδυ, είτε στις 22:00.
25|07|2019 | 18:42

Οι δίαιτες που δεν πρέπει να κάνεις: Ενας διατροφολόγος συμβουλεύει

Το θερμόμετρο ανεβαίνει, το καλοκαίρι πλησιάζει. Είναι το τελευταίο «καμπανάκι» για όσους έχουν άγχος με την εξωτερική τους εμφάνιση και το πώς θα εμφανιστούν στις παραλίες. Οι δίαιτες αρχίζουν λοιπόν, έστω και τώρα, αλλά οι κίνδυνοι παραμονεύουν.
19|05|2019 | 09:49

Το μυστικό όπλο για να χάσεις κιλά και να μην τα ξαναπάρεις -Είναι υπόθεση 10 δευτερολέπτων

Οταν θέλουμε να χάσουμε βάρος εστιάζουμε σε δύο πράγματα. Στη δίαιτα που έχουν επιλέξει να ακολουθήσουμε και σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής. Λάθος. Οι ειδικοί τονίζουν ότι ένας άλλος παράγοντας είναι το μυστικό της επιτυχίας.
03|05|2019 | 09:34

10 τροφές που συστήνουν οι διατροφολόγοι για απώλεια βάρους -Οσο περισσότερο τρώτε, τόσο πιο πολλά κιλά χάνετε

Ξέρουμε πως ο καλύτερος τρόπος για να αδυνατίσουμε είναι να τρώμε λιγότερο. Να περιορίζουμε τις θερμίδες που καταναλώνουμε. Μήπως όμως δεν είναι απόλυτο αυτό;
19|04|2019 | 10:09