ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ NON PAPER ΕΛΛΑΔΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΚΟΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ PODCAST ΖΩΗ ΣΠΟΡ ΓΥΝΑΙΚΑ ENGLISH EDITION

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ NON PAPER ΕΛΛΑΔΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΚΟΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ PODCAST ΖΩΗ ΣΠΟΡ ΓΥΝΑΙΚΑ ENGLISH EDITION ΠΟΛΗ STORIES ΕΚΛΟΓΕΣ TRAVEL ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΥΓΕΙΑ DESIGN ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ EURO GREEN iAUTOKINITO iOPINIONS iGASTRONOMIE iBOOKS ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ ΖΩΔΙΑ OSCARS THE OCEAN MEDIA ELAMEFORA

NEWSLETTER

ΑΓΧΟΣ

OΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟ TAG ΑΓΧΟΣ

χρωματιστες καρεκλες

TRAVEL 10/12/2025 10:25

Τι είναι ο «αργός τουρισμός» που είναι τάση: Ένα ελληνικό νησί στους 5 καταλληλότερους προορισμούς

Οξειδωτικό στρες: Ο άγνωστος εχθρός της υγείας μας

ΥΓΕΙΑ 08/12/2025 12:30

Οξειδωτικό στρες: Ο άγνωστος εχθρός της υγείας μας

Αλβανία

STORIES 17/11/2025 08:57

«Ήμασταν αγχωμένοι»: Ζευγάρι Αμερικανών περιγράφει πώς άλλαξε η ζωή του στην Αλβανία

Το άγχος και το στρες συχνά μπερδεύονται στη γλώσσα της καθημερινότητας / SHUTTERSTOCK

ΥΓΕΙΑ 15/11/2025 19:42

Πώς ξεχωρίζουμε το στρες από το άγχος -Γιατί μπορεί να σώσει την ψυχική μας υγεία

Γιατί το τραγούδι είναι μία από τις πιο προσβάσιμες μορφές αποσυμπίεσης που έχουμε καθώς επιβραδύνει την αναπνοή, σταθεροποιεί το νευρικό σύστημα και δυναμώνει σώμα και νου / PEXELS

ΥΓΕΙΑ 11/11/2025 11:13

Η επιστήμη του τραγουδιού: πώς η φωνή ρυθμίζει το στρες και ενισχύει την ψυχική ανθεκτικότητα - Οι νέες έρευνες

Μια πρωτοποριακή επιστημονική μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει ότι η επαφή με την τέχνη είναι όχι απλώς ευχάριστη, αλλά και ουσιαστικά ωφέλιμη για την ψυχική και σωματική μας υγεία / GETTY

ΥΓΕΙΑ 06/11/2025 11:32

Μια υγιής εικόνα: Πώς η επίσκεψη σε γκαλερί μειώνει το άγχος και ενισχύει το ανοσοποιητικό -Η τέχνη θεραπεύει

Ευδοκία Ρουμελιώτη/Φωτογραφία: Παναγιώτης Μάλλιαρης για το Bovary.gr

ΓΥΝΑΙΚΑ 28/10/2025 14:54

«Είναι το μεγάλο πρόβλημά μου»: Η Ευδοκία Ρουμελιώτη μιλάει για το αυτοάνοσο που την ταλαιπωρεί λόγω άγχους

Τζένιφερ Λόρενς

ΖΩΗ 28/10/2025 12:07

Η εξομολόγηση της Τζένιφερ Λόρενς για το άγχος μετά τον τοκετό: «Κάθε φορά που κοιμόταν νόμιζα ότι ήταν νεκρός»

Φωτογραφία από Shutterstock: Brian A Jackson

ΕΛΛΑΔΑ 12/10/2025 11:26

Πώς βιώνει η Gen Z την κλιματική αλλαγή -Θλίψη, άγχος και θυμός

Γυναίκα με άγχος

ΖΩΗ 03/10/2025 21:13

Πώς να ξεπεράσετε τις αγχωτικές σκέψεις μέσα σε 15 λεπτά, σύμφωνα με ψυχοθεραπευτή

Τρόποι να αποβάλετε το στρες στη δουλειά

ΥΓΕΙΑ 01/10/2025 21:31

Ειδικός που μελετά το στρες προτείνει αυτή ως τη νούμερο 1 θεραπεία -Μπορεί να σας «εκπλήξει»

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ NON PAPER ΕΛΛΑΔΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΚΟΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ PODCAST ΖΩΗ ΣΠΟΡ ΓΥΝΑΙΚΑ ENGLISH EDITION

© 2025 IEFIMERIDA ALL RIGHTS RESERVED

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΧΡΗΣΙΜΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ PRIVACY ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ