Γιατί αξίζει να δοκιμάσετε pilates.
Η σχέση ορισμένων ανθρώπων με κάθε μορφή άσκησης μπορεί να είναι εξαιρετική, ενθουσιώδης, περίπλοκη ή και… απόμακρη καθώς είναι δύσκολο στην ήδη φορτωμένη καθημερινότητά μας να εντάξουμε και μία προπόνηση που απαιτεί χρόνο αλλά και δέσμευση.
Για παράδειγμα, σε κάποιους ανθρώπους δεν ταιριάζει η άσκηση στο γυμναστήριο λόγω της πολυκοσμίας, άλλοι δεν μπορούν να βρουν χρόνο για ομαδικά μαθήματα, ή το τρέξιμο για τους μεγαλύτερους ηλικιακά μπορεί να είναι επίπονο
-καθώς όσο μεγαλώνουμε δεν έχουμε την ίδια αντοχή- με αποτέλεσμα να το διακόπτουν.
Δείτε τι αλλαγές θα συμβούν στο σώμα σας αν κάνετε 20 λεπτά pilates στο Bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο