ΕΡΕΥΝΑ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ
Η χαλαρωτική συνήθεια που έχει τα ίδια οφέλη με την γυμναστική σύμφωνα με την επιστήμη
Τα οφέλη της γυμναστικής για τη σωματική και ψυχική υγεία μας είναι πολλά.
17|06|2019 | 08:24
21:52
γυμναστική
Όλες οι ειδήσεις και τα τελευταία νέα για το tag γυμναστική
Πέντε σημαντικοί λόγοι για να σηκωθείτε από τον καναπέ και να αθληθείτε
Υπάρχουν πέντε σημαντικοί λόγοι, σύμφωνα με τον καθηγητή στο ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και αντιπρύτανη, Γιάννη Θεοδωράκη για να επιλέξει κάποιος την άσκηση και τα σπορ και όχι την υποκινητικότητα η οποία συνδέεται με τη μείωση του προσδόκιμου της ζωής.
08|06|2019 | 10:18
Γυμναστική και διασκέδαση; Φέτος μόνο στο Fitland Κουφονήσια 2019
Όσοι επιθυμούν να συνδυάσουν γυμναστική και διασκέδαση μπορούν πλέον να το κάνουν πολύ εύκολα, και κυρίως γρήγορα, μπαίνοντας στο πρώτο καράβι για Κουφονήσια, όπου στις 12, 13 και 14 Ιουλίου διοργανώνεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα το Fitland Koufonisia 2019.
13|05|2019 | 11:59
Νέα, επικίνδυνη, τρέλα: Φτιάχνουν «διάδρομο» γυμναστικής με δύο υλικά του σπιτιού [βίντεο]
Η λογική «φωνάζει» να μην το δοκιμάσει κανείς αυτό. Κι όμως, άνθρωποι σε όλο τον κόσμο βρήκαν έναν εύκολο- αν και αρκετά επικίνδυνο- τρόπο να φτιάξουν έναν αυτοσχέδιο διάδρομο γυμναστικής, χρησιμοποιώντας δύο υλικά του σπιτιού.
01|05|2019 | 18:07
Η Δέσποινα Βανδή γυμνάζεται σκληρά για να χάσει τα κιλά του Πάσχα [βίντεο]
Είναι γνωστό πως η Δέσποινα Βανδή είναι λάτρης της γυμναστικής και της υγιεινής διατροφής. Η διάσημη τραγουδίστρια διαθέτει ένα καλλίγραμμο σώμα που θα ζήλευαν πολλές γυναίκες.
01|05|2019 | 16:43
Η άσκηση με τα διπλά οφέλη - Χτίζει τέλειο σώμα και θωρακίζει τον εγκέφαλο από ασθένειες
Ερευνητές βρήκαν ότι ένας συγκεκριμένος τύπος άσκησης κάνει πολύ καλό στη υγεία του εγκεφάλου.
08|04|2019 | 09:20
Η σέξι γυμναστική της Χάιντι Κλουμ τρέλανε τους followers της [βίντεο]
04|04|2019 | 04:18
Ακόμα και η ήπια άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
20|03|2019 | 09:27
«Τούμπανο»: Το τρομακτικά γυμνασμένο σώμα του Ζαμπίδη [εικόνα]
10|03|2019 | 16:23
Θα πάθετε πλάκα με το κορμί της Μαριάντας Πιερίδη -Δένεται κόμπος [εικόνες]
05|03|2019 | 11:22
Πώς να χάσετε 140 θερμίδες χωρίς να κάνετε τίποτα – Οι επιστήμονες εξηγούν
17|02|2019 | 21:18
Οσα περισσότερα push-ups κάνετε, τόσο μικρότερος ο κίνδυνος για έμφραγμα
16|02|2019 | 13:46
Green exercise: Γυμναστείτε στη φύση -Τα οφέλη για τον οργανισμό
09|02|2019 | 09:07
Καλύτερη η μνήμη των ηλικιωμένων που δεν μένουν σωματικά αδρανείς
18|01|2019 | 11:06