Μετάβαση στο περιεχόμενο

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΚΟΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΖΩΗ ΣΠΟΡ ΓΥΝΑΙΚΑ ENGLISH EDITION

Ειδήσεις Πολιτική Ελλάδα Οικονομία Κόσμος Πολιτισμός Ζωή Σπορ Γυναίκα English Edition Πόλη Stories Εκλογές Travel Τεχνολογία Υγεία Design Πανελλήνιες Ολυμπιακοί Αγώνες Euro Green Podcast iAutokinito iOpinions iGastronomie iBooks Ζώδια Oscars The Ocean Media Elamefora

FOLLOW US

NEWSLETTER

Τα breaking news και οι πιο σημαντικές ειδήσεις της ημέρας έρχονται καθημερινά στο email σου

Έχω διαβάσει και αποδέχομαι τους όρους της πολιτικής προστασίας δεδομένων

Κείμενο αναζήτησης

TAG

ΠΙΛΑΤΕΣ

Όλες οι ειδήσεις

Το pilates χτίζει μυς ή καίει λίπος; Τι πραγματικά προσφέρει στο σώμα

ΓΥΝΑΙΚΑ 06/11/2026 20:00

Κάνει το pilates το σώμα πιο γραμμωμένο ή καίει λίπος; Τι ισχύει τελικά

Φωτογραφία: KoolShooters/Pexels

ΓΥΝΑΙΚΑ 16/10/2026 21:00

Η «άσκηση των 100» που δυναμώνει τους κοιλιακούς -Γιατί θεωρείται βασική στο Pilates

Φωτογραφία: Unsplash

ΓΥΝΑΙΚΑ 06/10/2026 17:46

Η άσκηση Pilates που δυναμώνει και «σμιλεύει» τα χέρια χωρίς βάρη

Βίκυ Καγιά

ΓΥΝΑΙΚΑ 03/10/2026 15:22

Βίκυ Καγιά: Η προπόνηση που ακολουθεί για να διατηρείται σε φόρμα στα 48 της

Το πριν και το μετά της γυναίκας

ΖΩΗ 08/05/2025 12:04

Αυτή η μητέρα έχασε 52 κιλά χωρίς να πάει γυμναστήριο -Μόνο με τη βοήθεια ενός τοίχου στο σπίτι

Ζιζέλ

ΖΩΗ 14/11/2024 06:32

Ζιζέλ: Με φουσκωμένη κοιλίτσα πηγαίνοντας για πιλάτες [εικόνες]

Η Βικυ Κάβουρα κάνει πιλάτες με φουσκωμένη κοιλίτσα

ΖΩΗ 03/05/2024 06:18

Βίκυ Κάβουρα: Pilates μπροστά στον καθρέφτη λίγο πριν γεννήσει το πρώτο της παιδί

πιλάτες

ΓΥΝΑΙΚΑ 18/04/2024 10:26

Αυτές είναι οι αλλαγές που θα δείτε στο σώμα σας αν κάνετε κάθε μέρα 20 λεπτά pilates

pilates

ΖΩΗ 03/07/2023 15:00

Πώς θα κάνετε ασκήσεις πιλάτες με πράγματα που έχετε σπίτι: Επιστρατεύστε σκουπόξυλα, πιάτα και καλσόν

Η Ελένη Πετρουλάκη κάνει πιλάτες στο κρεβάτι

ΓΥΝΑΙΚΑ 02/06/2023 10:31

H Ελένη Πετρουλάκη κάνει πιλάτες στο κρεβάτι με κίτρινο ολόσωμο μαγιό -Ολα τα βλέμματα στο κορμί της

Φωτογραφία: Shutterstock

ΓΥΝΑΙΚΑ 03/04/2023 21:00

Skateboard Pilates: Τι είναι αυτή η νέα γυμναστική που έγινε εμμονή του Tik-Tok -Γυμνάζει όλο το σώμα [βίντεο]

Ναταλία Δραγούμη: Ετσι είναι στα 48 με μαγιό και χωρίς φίλτρα

ΓΥΝΑΙΚΑ 18/05/2022 15:08

H Ναταλία Δραγούμη με κοντό μπλουζάκι και κοιλιακούς πέτρα -Χαμογελαστή, στο γυμναστήριο [εικόνα]

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΚΟΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΖΩΗ ΣΠΟΡ ΓΥΝΑΙΚΑ ENGLISH EDITION

© 2026 IEFIMERIDA ALL RIGHTS RESERVED

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΧΡΗΣΙΜΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ PRIVACY ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ