15 έξυπνα κόλπα για να δροσίσετε το σπίτι χωρίς να δουλεύει συνεχώς το κλιματιστικό - Από μαξιλάρια μέχρι παγάκια

Λύσεις που μπορούν να μειώσουν αισθητά τη θερμοκρασία στους εσωτερικούς χώρους, χρησιμοποιώντας αντικείμενα που υπάρχουν ήδη στα περισσότερα σπίτια.

Με τον υδράργυρο να ανεβαίνει κάθε καλοκαίρι όλο και πιο ψηλά και τα κύματα καύσωνα να διαρκούν περισσότερο, η καθημερινότητα μέσα στο σπίτι μπορεί να γίνει ιδιαίτερα δύσκολη, ειδικά όταν δεν υπάρχει κλιματισμός ή όταν η συνεχής χρήση του σημαίνει υψηλότερους λογαριασμούς ηλεκτρικού ρεύματος.

Ωστόσο, ειδικοί στην οικιακή φροντίδα επισημαίνουν ότι υπάρχουν αρκετές απλές και οικονομικές λύσεις που μπορούν να μειώσουν αισθητά τη θερμοκρασία στους εσωτερικούς χώρους, χρησιμοποιώντας αντικείμενα που υπάρχουν ήδη στα περισσότερα σπίτια. Από ένα παγωμένο μαξιλάρι μέχρι τον σωστό τρόπο χρήσης των παραθύρων και των ανεμιστήρων, μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά τις πιο ζεστές ημέρες του χρόνου.

Όταν η θερμοκρασία δεν πέφτει ούτε τη νύχτα

Ένα από τα πιο απλά κόλπα αφορά τον ύπνο, που συχνά γίνεται βασανιστικός όταν η θερμοκρασία δεν πέφτει ούτε τη νύχτα. Οι ειδικοί προτείνουν να τοποθετηθεί το μαξιλάρι - ή ακόμη και μόνο η μαξιλαροθήκη - μέσα σε μια πλαστική σακούλα και να παραμείνει στην κατάψυξη για περίπου δέκα λεπτά πριν από τον ύπνο. Η προσωρινή ψύξη δημιουργεί μια αίσθηση δροσιάς που μπορεί να βοηθήσει κάποιον να αποκοιμηθεί πιο εύκολα. Ως εναλλακτική, προτείνεται η αντικατάσταση των αφρώδων μαξιλαριών με μαξιλάρια γεμισμένα με φλοιούς φαγόπυρου, καθώς επιτρέπουν καλύτερη κυκλοφορία του αέρα και συγκρατούν λιγότερη θερμότητα.

Για όσους δεν διαθέτουν κλιματιστικό, υπάρχει ακόμη και η δυνατότητα κατασκευής μιας αυτοσχέδιας συσκευής ψύξης με ελάχιστο κόστος. Χρησιμοποιώντας ένα φορητό ψυγειάκι από φελιζόλ, έναν μικρό ανεμιστήρα, δύο πλαστικούς αεραγωγούς και παγωμένα μπουκάλια νερού, μπορεί να δημιουργηθεί ένα απλό σύστημα που διοχετεύει πιο δροσερό αέρα στον χώρο. Αντίστοιχα, ένα ακόμη εύκολο τέχνασμα είναι να τοποθετηθεί ένα μπολ γεμάτο πάγο ακριβώς μπροστά από έναν επιτραπέζιο ανεμιστήρα, ώστε ο αέρας που φυσά να είναι αισθητά πιο ψυχρός. Αν και η αποτελεσματικότητα περιορίζεται κυρίως σε μικρή απόσταση, η λύση μπορεί να προσφέρει σημαντική ανακούφιση όταν κάποιος εργάζεται σε γραφείο ή βρίσκεται στην κουζίνα.

Η σωστή χρήση του κλιματιστικού και των ανεμιστήρων μπορεί επίσης να μειώσει την κατανάλωση ενέργειας. Όταν λειτουργούν ταυτόχρονα, ο ανεμιστήρας διαχέει αποτελεσματικότερα τον ψυχρό αέρα στον χώρο, δημιουργώντας την αίσθηση χαμηλότερης θερμοκρασίας. Έτσι, ο θερμοστάτης μπορεί να ρυθμιστεί έναν ή δύο βαθμούς ψηλότερα χωρίς να μειώνεται η αίσθηση δροσιάς, περιορίζοντας την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας. Αντίστοιχα, οι ανεμιστήρες οροφής θα πρέπει τους καλοκαιρινούς μήνες να περιστρέφονται αριστερόστροφα, ώστε να σπρώχνουν τον αέρα προς τα κάτω και να δημιουργούν ένα ευχάριστο αίσθημα δροσιάς.

H σωστή διαχείριση του αέρα μέσα στο σπίτι

Σημαντικό ρόλο παίζει και η σωστή διαχείριση του αέρα μέσα στο σπίτι. Οι ειδικοί προτείνουν τη δημιουργία διαμπερούς αερισμού, τοποθετώντας έναν μεγάλο ανεμιστήρα σε παράθυρο που φυσά προς το εσωτερικό και έναν δεύτερο στην απέναντι πλευρά του σπιτιού που απομακρύνει τον ζεστό αέρα προς τα έξω. Σε κατοικίες με συρόμενα ή ανακλινόμενα παράθυρα δύο φύλλων, μπορεί να αξιοποιηθεί η φυσική διαφορά πίεσης ανοίγοντας το κάτω τμήμα των παραθύρων από την πλευρά που φυσά ο άνεμος και το επάνω τμήμα στην απέναντι πλευρά, διευκολύνοντας έτσι τη φυσική κυκλοφορία του αέρα. Σε σπίτια με υπόγειο, ο πιο ψυχρός αέρας του μπορεί να διοχετευθεί στους επάνω ορόφους με τη βοήθεια ανεμιστήρων και κατάλληλα ανοιγμένων παραθύρων.

Παράλληλα, η θερμότητα που εισέρχεται από τα παράθυρα αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους λόγους αύξησης της εσωτερικής θερμοκρασίας. Υπολογίζεται ότι σχεδόν το 30% της ανεπιθύμητης θερμότητας περνά μέσα από τα τζάμια, ιδιαίτερα εκείνα που βλέπουν προς τον νότο ή τη δύση. Για τον λόγο αυτό συνιστάται τα παντζούρια, οι κουρτίνες ή τα στόρια να παραμένουν κλειστά κατά τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας, ακόμη κι αν αυτό σημαίνει ότι περιορίζεται προσωρινά το φυσικό φως. Σε δωμάτια όπου λειτουργεί φορητό ή επιτοίχιο κλιματιστικό, καλό είναι η πόρτα να παραμένει κλειστή ώστε ο ψυχρός αέρας να μην διαφεύγει.

Μικρές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες

Μικρές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες μπορούν επίσης να μειώσουν αισθητά τη θερμοκρασία του σπιτιού. Η χρήση του φούρνου και των εστιών αυξάνει σημαντικά τη ζέστη στον χώρο, γι' αυτό προτείνεται η προτίμηση του φούρνου μικροκυμάτων, της ψησταριάς ή ακόμη και των γευμάτων σε εξωτερικούς χώρους. Το πλυντήριο και το πλυντήριο πιάτων καλό είναι να λειτουργούν μόνο όταν είναι γεμάτα, ενώ τα ρούχα μπορούν να στεγνώνουν φυσικά σε απλώστρα αντί για στεγνωτήριο, αποφεύγοντας επιπλέον παραγωγή θερμότητας.

Υπάρχουν όμως και μικρά τεχνάσματα που μπορούν να προσφέρουν άμεση ανακούφιση στο σώμα. Ένα βρεγμένο σεντόνι, καλά στραγγισμένο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ελαφρύ σκέπασμα τις πολύ ζεστές νύχτες ή ακόμη και να κρεμαστεί μπροστά από ανοιχτό παράθυρο ώστε το αεράκι να γίνεται πιο δροσερό καθώς περνά μέσα από το ύφασμα. Παράλληλα, η εφαρμογή πάγου ή ψυχρών επιθεμάτων σε σημεία όπου περνούν μεγάλες αρτηρίες –όπως ο αυχένας, οι καρποί, οι μασχάλες ή πίσω από τα γόνατα– μπορεί να μειώσει γρήγορα την αίσθηση υπερθέρμανσης του οργανισμού.

Ακόμη και τα ροφήματα μπορούν να συμβάλουν στην αίσθηση δροσιάς. Βότανα όπως η μέντα περιέχουν μενθόλη, μια φυσική ουσία που ενεργοποιεί υποδοχείς στο στόμα και δημιουργεί την αίσθηση ψύχους. Ένα παγωμένο τσάι μέντας αποτελεί έτσι μια απλή αλλά αποτελεσματική επιλογή για τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας. Αντίστοιχα, όταν χρειάζεται να παγώσει γρήγορα ένα αναψυκτικό ή ένα μπουκάλι νερό, ένα βρεγμένο χαρτί κουζίνας τυλιγμένο γύρω από το μπουκάλι και λίγα λεπτά στην κατάψυξη αρκούν για να επιταχυνθεί σημαντικά η διαδικασία ψύξης.