Μια νεαρή γυναίκα είχε φτάσει να ζυγίζει 114 κιλά, «παγιδευμένη» σε έναν φαύλο κύκλο, αλλά έχασε το μισό βάρος της, κόβοντας μία κακή συνήθεια.
Η 31χρονη Κίρα Ντόουσον αυτοαποκαλούνταν «κορίτσι των πάρτι» σε όλη της την εφηβεία και έβγαινε έξω σχεδόν κάθε βράδυ στα 20 της. Σε κάθε της έξοδο, με ευκολία κατανάλωνε δύο μπουκάλια prosecco και συνέχιζε με κρασί ή ένα μπουκάλι βότκα και σφηνάκια.
Έπινε πολύ και μετά έτρωγε πολλά λιπαρά για να αντιμετωπίσει το hangover
Λόγω του hangover, την επόμενη μέρα συνήθιζε να καταναλώνει ό,τι πιο λιπαρό - ένα πλήρες αγγλικό πρωινό, κεμπάπ για κολατσιό, κινέζικο για δείπνο και λουκανικόπιτες για σνακ, προτού βγει πάλι έξω και αρχίσει ξανά αυτός ο φαύλος κύκλος.
Στα χειρότερά της έφτασε να ζυγίζει 114 κιλά και τότε ήταν που συνειδητοποίησε ότι κάτι έπρεπε να αλλάξει.
«Στην αρχή δεν νόμιζα ότι είχα κάποιο πρόβλημα» λέει. «Απλώς, νόμιζα ότι μου άρεσε να βγαίνω έξω και να διασκεδάζω».
Το 2021 ανακάλυψε ότι ήταν έγκυος στον γιο της, Ρέο, και, όπως λέει, ο ερχομός του της έσωσε τη ζωή.
Σύμφωνα πάντα με την ίδια, όταν αποφάσισε να κόψει το αλκοόλ, τότε άρχισε να χάνει βάρος.
«Υπάρχει τόση πολλή ζάχαρη στο αλκοόλ... Μόλις σταμάτησα να πίνω, έχασα περίπου 25 κιλά. Ήμουν πλέον αποφασισμένη να χάσω βάρος και να φροντίσω τον εαυτό μου».
«Το μωρό μου με έσωσε. Μου έδωσε κάποιον λόγο για να ζήσω και υποσχέθηκα ότι θα είμαι εκεί όταν με χρειάζεται».
Έπινε για να τα βγάλει πέρα
Η Κίρα μεγάλωσε σε ανάδοχες οικογένειες, πριν υιοθετηθεί σε ηλικία 10 ετών από τη θετή της μητέρα, Μαρί.
Δυστυχώς, το 2018 έχασε τη μητέρα της, όταν εμφάνισε σηψαιμία ενώ υποβαλλόταν σε χημειοθεραπεία.
«Την έχασα την επομένη των γενεθλίων μου, πολύ ξαφνικά, πέθανε στην αγκαλιά μου. Ήταν τόσο επώδυνο και έκανε τα πράγματα χειρότερα. Διασκέδαζα περισσότερο και, όταν δεν έπινα, έπαιρνα έτοιμο φαγητό. Έκανα πολλές φορές σκέψεις αυτοκτονίας» λέει η 31χρονη.
«Ο γιος μου έσωσε τη ζωή μου»
Περίπου τον Αύγουστο του 2020, η Κίρα γνώρισε τον πρώην σύντροφό της και πήρε την απόφαση να σταματήσει να πίνει και να αρχίσει να τρώει πιο υγιεινά. Το πραγματικό σημείο καμπής ήρθε τον Φεβρουάριο του 2021, όταν η Κίρα έμαθε ότι περιμένει το πρώτο της παιδί, τον Ρέο.
«Ήμουν πέντε μήνες νηφάλια όταν έμαθα ότι περίμενα τον γιο μου. Πραγματικά με σόκαρε. Το αγόρι μου, μου έσωσε τη ζωή. Ήθελα να κάνω κάτι καλύτερο γι’ αυτόν, να σιγουρευτώ ότι δεν θα είχε την παιδική ηλικία που είχα εγώ».
Τι άλλο τη βοήθησε να χάσει κιλά
Άλλαξε, λοιπόν, τελείως τη διατροφή της και άρχισε να τρώει πιο θρεπτικά γεύματα, μετρώντας θερμίδες. Γράφτηκε στο γυμναστήριο και άρχισε να κάνει μεγάλους περιπάτους, στοχεύοντας στα 10.000 βήματα την ημέρα.
Στη συνέχεια, άρχισε το χορό: «Μου άρεσε ο χορός και η μουσική με βοήθησε επίσης πολύ. Ο χορός είναι σαν θεραπεία και η μουσική ήταν μια απόδραση. Με βοήθησαν να ξεπεράσω κάποιες σκοτεινές καταστάσεις» λέει.
Μέχρι το 2024 είχε χάσει το μισό της βάρος, 61 κιλά. Τώρα, προτρέπει όποιον παλεύει με καταστροφικές συνήθειες, όπως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και φαγητού, να ζητήσει βοήθεια. Όπως λέει: «Ελπίζω όποιος διαβάσει την ιστορία μου να πάρει κάτι θετικό από αυτήν».