Μια φωτογραφία αγκαλιά με τον πατέρα της ήταν το έναυσμα για να αλλάξει ζωή και διατροφή -και να χάσει 38 κιλά μέσα σε λίγους μήνες- μια 22χρονη.
Η Έλι Κραμπτρι, από την Κάμπρια του Ηνωμένου Βασιλείου, έπεσε στην παγίδα του και άρχισε να καταναλώνει τεράστιες ποσότητες, όταν ο πατέρας της διαγνώστηκε με καρκίνο των οστών σε τελικό στάδιο τον Ιούλιο του 2022.
«Μπορούσα να φάω μισό καρβέλι ψωμί μόνο και μόνο για να νιώσω πιο όμορφα»
Το αγαπημένο της τρόφιμο ήταν το ψωμί και κατανάλωνε τόσο πολύ, που μέσα σε ένα χρόνο πήρε 30 κιλά, ενώ φρόντιζε τον πατέρα της. «Έβλεπα το φαγητό ως παρηγοριά αλλά δεν μιλούσα σε κανέναν γι’ αυτό. Κάθε φορά που είχαμε άσχημα νέα έτρωγα περισσότερο. Το φαγητό παρηγοριάς για μένα ήταν το ψωμί. Μπορούσα άνετα να φάω μισό καρβέλι γιατί αυτό μου έδινε την παρηγοριά που έψαχνα».
Πότε αποφάσισε να αλλάξει ζωή και να χάσει τα περιττά κιλά
Η στιγμή που πήρε την απόφαση πως έπρεπε να αναθεωρήσει τη διατροφή της, ήταν βλέποντας μία από τις τελευταίες φωτογραφίες που είχε τραβήξει με τον πατέρα της και τότε ήταν που διαπίστωσε ότι η εμφάνισή της δεν της άρεσε καθόλου. «Σκέφτηκα ότι αν αυτή ήταν η τελευταία φωτογραφία που έχω μαζί του και δεν θέλω καν να την κοιτάζω, πρέπει να κάνω μια αλλαγή» λέει στην Daily Mail.
Αφού λοιπόν, σκόρπισε τις στάχτες του πατέρα της τον Σεπτέμβριο του 2023, ξεκίνησε να μετρά θερμίδες σε μια προσπάθεια να χάσει κιλά. Παράλληλα με τη νέα της διατροφή, η οποία ήταν πλούσια σε πρωτεΐνες και αποτελούνταν από βρώμη, γιαούρτι, αυγά, κοτόπουλο, τυρί cottage, σαλάτες και φρούτα – η 22χρονη άρχισε επίσης να γυμνάζεται, αποφασισμένη να μετατρέψει τον θάνατο του πατέρα της σε «κάτι όμορφο».
«Έχασα 25 κιλά και γράφτηκα σε γυμναστήριο. Όλα αυτά τα κιλά τα είχα χάσει από τη μέτρηση θερμίδων, αλλά ήθελα να ενημερωθώ για τον επιστημονικό τρόπο απώλειας βάρους με υγιεινό τρόπο».
Οι αγώνες bodybuilding και το εξαντλητικό πρόγραμμα
Λίγο αργότερα, τον Ιανουάριο του 2024, αφοσιώθηκε στην προετοιμασία για έναν διαγωνισμό bodybuilding που θα διεξαγόταν εκείνο τον Μάιο, χάνοντας άλλα 12 κιλά. Αλλά το αυστηρό πρόγραμμα άσκησης και το πρόγραμμα γευμάτων επιβάρυνε την ψυχική της υγεία. «Όλη μου η ζωή περιστρεφόταν γύρω από αυτό εκείνη την εποχή» είπε. «Σηκωνόμουν και έκανα τις ασκήσεις μου, επτά ημέρες την εβδομάδα. Δεν υπήρχαν ρεπό, απλά αφοσίωση στο στόχο και προετοιμασία. Δεν πήγαινα διακοπές. Έβαλα τη ζωή μου σε αναμονή».
Πλέον δεν είναι τόσο αδύνατη αλλά έχει ένα «υγιές» βάρος
Ενώ κατέλαβε τη δεύτερη θέση στο διαγωνισμό bodybuilding, η νεαρή αθλήτρια πάλευε πλέον με την εικόνα του σώματός της και την πίεση να διατηρήσει το βάρος «στόχο» της. «Είχα διανύσει ένα τέτοιο ταξίδι και υπήρχαν τόσα πολλά ανεπίλυτα τραύματα από την απώλεια του πατέρα μου. Κάποιες συνήθειες αδηφαγίας επανήλθαν» είπε.
Η 22χρονη εργάζεται πλέον ως προπονήτρια απώλειας βάρους για γυναίκες και είναι επίσης ανοιχτή για τους κινδύνους του να γίνεσαι πολύ αδύνατος. «Πρέπει να ξαναπάρεις βάρος και να μάθεις πώς να είσαι υγιής» είπε. «Δεν μπορείς να είσαι πάντα τόσο αδύνατη. Πλέον είμαι 65 κιλά και το διατηρώ αυτό με υγιή τρόπο».
«Στη δουλειά μου ως προπονήτρια απώλειας λίπους, δουλεύω με γυναίκες για να βελτιώσουν τη νοοτροπία και τις συνήθειές τους για την απώλεια βάρους. Προσπαθώ να κάνω το ταξίδι της γυμναστικής τους διασκεδαστικό και όχι να το νιώθουν σαν τιμωρία» κλείνει λέγοντας.
