Πέρασε το Πάσχα και θέλετε να προετοιμάσετε τον οργανισμό σας ενόψει του καλοκαιριού με μια γερή αποτοξίνωση.
Οι ημέρες του Πάσχα συνήθως αφήνουν σε όλους μας πρόσθετα κιλά καθώς λίγοι είναι αυτοί που αντιστέκονται στους γευστικούς πειρασμούς που γεμίζει το εορταστικό τραπέζι. Οι περισσότεροι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες κρέατος, γλυκών και γενικά τροφών πλούσιες σε λιπαρά. Η αποτοξίνωση του οργανισμού είναι σημαντική, τονίζουν οι ειδικοί.
Βασική αρχή της αποτοξίνωσης είναι να πίνουμε άφθονο νερό. Οι τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί στον οργανισμό μπορούν να φύγουν ευκολότερα αν καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες νερού. Η ενυδάτωση του οργανισμού μας επομένως είναι πολύ σημαντική.
Το να απαλλάξουμε τον οργανισμό μας από τις τοξίνες δεν σημαίνει ότι πρέπει να επιβιώσουμε μόνο με φρούτα και νερό.
Υπάρχουν τροφές που είναι ιδανικές για αποτοξίνωση και μάς βοηθούν να επανέλθουμε σιγά σιγά στο κανονικό μας βάρος.
Δείτε τις 10 τροφές που είναι ιδανικές για αποτοξίνωση στο Bovary.gr