ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ NON PAPER ΕΛΛΑΔΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΚΟΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ PODCAST ΖΩΗ ΣΠΟΡ ΓΥΝΑΙΚΑ ENGLISH EDITION

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ NON PAPER ΕΛΛΑΔΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΚΟΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ PODCAST ΖΩΗ ΣΠΟΡ ΓΥΝΑΙΚΑ ENGLISH EDITION ΠΟΛΗ STORIES ΕΚΛΟΓΕΣ TRAVEL ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΥΓΕΙΑ DESIGN ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ EURO GREEN iAUTOKINITO iOPINIONS iGASTRONOMIE iBOOKS ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ ΖΩΔΙΑ OSCARS THE OCEAN MEDIA ELAMEFORA

NEWSLETTER

ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

OΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟ TAG ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Περπάτημα

ΥΓΕΙΑ 08/02/2026 20:16

Περπάτημα ή σκαλιά: Δραστηριότητες που μετράνε περισσότερο για μακροζωία

Το προσδόκιμο ζωής εξακολουθεί να αυξάνεται σε ορισμένες περιοχές της Ευρώπης — όχι όμως παντού / SHUTTERSTOCK

ΖΩΗ 01/02/2026 21:34

H ηλικία-κλειδί της γήρανσης: «Στα 55 μας χρόνια μάς έρχεται ο λογαριασμός» - Τι υποστηρίζει ένας ειδικός

Χοιρινές μπριζόλες στο τηγάνι / Φωτογραφία: Shutterstock

ΥΓΕΙΑ 26/01/2026 12:41

Το απρόσμενο εύρημα για τη μακροζωία που συνδέεται με το κρέας

Το να στέκεται κανείς στο ένα πόδι μοιάζει με μια μικρή, σχεδόν αστεία δοκιμασία ισορροπίας — κάτι που κάνουν τα παιδιά χωρίς δεύτερη σκέψη, ή τα φλαμίνγκο χωρίς καν προσπάθεια / SHUTTERSTOCK

ΥΓΕΙΑ 23/01/2026 23:19

Το τεστ του φλαμίνγκο: Γιατί η ισορροπία στο ένα πόδι αποκαλύπτει πώς γερνά το σώμα και ο εγκέφαλος

Η άσκηση που προτείνουν οι γυμναστές για δύναμη και μακροζωία μετά τα 50

ΓΥΝΑΙΚΑ 16/01/2026 21:00

Η άσκηση-κλειδί για δύναμη και καλή φυσική κατάσταση μετά τα 50

Πρακτικά, ρεαλιστικά βήματα που μπορούμε να κάνουμε για να προστατεύσουμε τον εγκέφαλο, να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής και να αυξήσουμε τις πιθανότητες να «ζούμε καλά για περισσότερο» / SHUTTERSTOCK

ΥΓΕΙΑ 12/01/2026 13:41

Οι 5 μικρές αλλαγές που κάνουν τη διαφορά στην υγεία του μέλλοντος - Πρακτικά βήματα για μια υγιή γήρανση

Ζευγάρι χαζεύει τη θάλλασα

ΖΩΗ 11/01/2026 10:30

Γιατί στη Βραζιλία κάποιοι φτάνουν έως και τα 110 χρόνια ζωής -Τα «μυστικά» της μακροζωίας

Βραδινή άποψη του Montecarlo Μονακό

ΚΟΣΜΟΣ 01/01/2026 11:34

Η χώρα με το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής στον κόσμο έχει μόλις 38.000 κατοίκους

Το μήνυμα που επιχειρούν να περάσουν οι ερευνητές είναι ότι, όταν μιλάμε για φυσική δραστηριότητα, «οτιδήποτε είναι καλύτερο από το τίποτα» και μικρές δόσεις έντασης μπορούν να συσσωρευτούν σε ουσιαστικό κέρδος / GETTY

ΥΓΕΙΑ 26/12/2025 18:57

Τι είναι οι μικροεκρήξεις ενεργητικότητας -Τα λίγα λεπτά κίνησης που μπορούν να σας προσθέσουν χρόνια ζωής

Φωτογραφία: shutterstock

ΥΓΕΙΑ 21/12/2025 09:47

Το θαύμα της υγιούς μακροζωίας: Από το «χρόνια στη ζωή μας» περνάμε στο «ζωή στα χρόνια μας» -Πώς θα γίνει πράξη

Ποιος είναι το μυστικό μακροζωίας των Φινλανδών;

ΥΓΕΙΑ 19/12/2025 13:03

Η φινλανδική συνήθεια που παρατείνει τη ζωή: «Μπορεί να είναι ένα από τα καλύτερα εργαλεία για μακροζωία»

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ NON PAPER ΕΛΛΑΔΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΚΟΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ PODCAST ΖΩΗ ΣΠΟΡ ΓΥΝΑΙΚΑ ENGLISH EDITION

© 2026 IEFIMERIDA ALL RIGHTS RESERVED

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΧΡΗΣΙΜΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ PRIVACY ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ