ΓΥΝΑΙΚΑ 02/06/2025 08:30 Δύο ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά που γίνονται από το κρεβάτι -Σούπερ αποτελεσματικές, τις προτείνει ο Πιέρ Ντουκάν
ΓΥΝΑΙΚΑ 02/05/2025 19:00 Με αυτές τις 3 ασκήσεις, οι γυναίκες άνω των 50 βελτιώνουν την υγεία τους, λέει το Χάρβαρντ
ΥΓΕΙΑ 21/03/2025 15:07 Ασκήσεις που προστατεύουν τον εγκέφαλο από το Αλτσχάιμερ και ενισχύουν τη μνήμη, σύμφωνα με τη νευροεπιστήμη
ΓΥΝΑΙΚΑ 18/03/2025 19:00 Τέλος οι πόνοι και οι ενοχλήσεις -Οι βασικές ασκήσεις που βοηθούν τις γυναίκες άνω των 50 να χάσουν βάρος
ΚΟΣΜΟΣ 14/01/2025 11:42 Αυτό είναι το fitness τεστ που πρέπει να περάσει κάποιος σε 4,5 λεπτά για να μπει στην αστυνομία της Νέας Υόρκης
ΥΓΕΙΑ 31/12/2024 13:02 Αυτές οι τρεις ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να ενδυναμώσετε τον πυρήνα σας, σύμφωνα με personal trainer
