ασκήσεις

Η αρθροπλαστική γόνατος μπορεί να είναι το εισιτήριό σας για έναν πιο υγιεινό και πιο ενεργό τρόπο ζωής. Μετά την αρχική αποκατάσταση, μπορείτε να επιστρέψετε σε πολλές δραστηριότητες που ήταν πολύ οδυνηρές και δύσκολες για εσάς πριν από τη χειρουργική επέμβαση.

Νέες NAVTEX μέχρι το τέλος του έτους, με τις οποίες δεσμεύει περιοχές για ασκήσεις με πραγματικά πυρά στο Αιγαίο, εξέδωσε η Τουρκία.

Το να μπορείς να κάνεις ασκήσεις γυμναστικής με ευκολία είναι αξιοσημείωτο, αλλά το να είσαι σε θέση να διπλώνεις στα δύο και να γίνεσαι μία μάζα, χάρη στην ευλυγισία σου, είναι πραγματικά ένα απίστευτο επίτευγμα.

Με δύο νέες Navtex που εξέδωσε το βράδυ της Παρασκευής η Τουρκία επιμένει να προκαλεί και να υποδαυλίζει την ένταση στο Αιγαίο.

Πλάνα από κοινή άσκηση του στρατού της Τουρκίας και αυτού του ψευδοκράτους στα κατεχόμενα εδάφη της Κυπριακής Δημοκρατίας δημοσίευσε το τουρκικό υπουργείο Άμυνας.

Υπήρξε ένας από τους πιο γυμνασμένους ηθοποιούς του Χόλιγουντ και όπως φαίνεται ο Αρνολντ Σβαρτσενέγκερ, παρότι 73 ετών πλέον, παραμένει σε εξαιρετική φόρμα.

Η Τουρκία, όχι μόνο δεν πτοείται από τις προειδοποιήσεις της ΕΕ για κυρώσεις αν δεν αποκλιμακωθεί η ένταση στην αν. Μεσόγειο, αλλά εξέδωσε νέα Navtex μεταξύ Ρόδο-Κύπρου.

Με την επαναλειτουργία των γυμναστηρίων είμαστε πλέον ελεύθεροι να επισκεπτόμαστε τους κλειστούς χώρους άσκησης, εφόσον βέβαια τηρούνται τα αυστηρά μέτρα προστασίας. Αν λοιπόν αναζητάτε να δοκιμάσετε ένα νέο είδος γυμναστικής, η νέα τάση «ακούει» στο όνομα: Kangoo Jumps. Και, όπως μπορείτε εύκολα να καταλάβετε, αυτό το είδος άσκησης βασίζεται στο …χοροπηδητό!

Δεκάδες εκατομμύρια Ιάπωνες εκτελούν μια συγκεκριμένη άσκηση ρουτίνας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Θα μπορούσε το rajio taiso να βοηθήσει τους ανθρώπους να ζήσουν μια μακρύτερη και καλύτερη ζωή;

Σε επιχείρηση «κρας τεστ» για την ετοιμότητα των υγειονομικών μονάδων στα νησιά, όσον αφορά τη διαχείριση κρουσμάτων κορωνοϊού, προχωρά από την ερχόμενη Τρίτη το ΕΚΑΒ.

Η σύντροφος του Κριστιάνο Ρονάλντο, Τζορτζίνα Ροντρίγκεζ, βρίσκεται σε καραντίνα μαζί με τον σούπερ σταρ και τα παιδιά τους.

Με ένα βίντεο στο Instagram η Ελένη Πετουλάκη πρότεινε στους followers της μερικές ασκήσεις για τα πόδια, τα οποία μπορείτε να κάνετε στο κρεβάτι σας!

Αυτήν την εποχή του αναγκαστικού εγκλεισμού, λόγω των περιοριστικών μέτρων για την αντιμετώπιση της εξάπλωσης του νέου κορωνοϊού, ολοένα και περισσότερος κόσμος άρχισε να κάνει γυμναστική στο σπίτι.

Μένουμε σπίτι προκειμένου να προστατέψουμε εαυτόν αλλά και τους αγαπημένους μας ανθρώπους.

Σε επιφυλακή βρίσκεται η χώρα λόγω της έξαρσης του νέου κορωνοϊού που έχει σημάνει σημάνει παγκόσμιο συναγερμό.

Η Βασιλική Μιλλούση έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί πριν λίγες εβδομάδες.

Ασκήσεις ετοιμότητας και αποχιονισμού στον Αυτοκινητόδρομο Αθήνα- Θεσσαλονίκη- Εύζωνοι θα πραγματοποιήσει την Τετάρτη 20 Νοεμβρίου και την Κυριακή 1 Δεκεμβρίου η «Νέα Οδός».

Απάντηση στην συνεχιζόμενη προκλητικότητα της Αγκυρας η οποία εκδίδει παράνομες Navtex δεσμεύοντας θαλάσσιες περιοχές τόσο στην Κυπριακή ΑΟΖ όσο και στην περιοχή ανάμεσα στη Ρόδο και το Καστελόριζο για πραγματοποίηση ασκήσεων με αληθινά πυρά δίνει η Αθήνα.

Σε νέα προκλητική ενέργεια προχώρησε η Τουρκία.