fbpx Αυτό είναι το πιο καθαρό κρέας -Eχει τα λιγότερα λιπαρά και τις περισσότερες πρωτεΐνες | ΥΓΕΙΑ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΥΓΕΙΑ
MAYO CLINIC

Αυτό είναι το πιο καθαρό κρέας -Eχει τα λιγότερα λιπαρά και τις περισσότερες πρωτεΐνες

Φιλέτο κρέας
28|07|2018 | 19:46
Φιλέτο κρέας

Το κρέας αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα πιάτα στο ελληνικό τραπέζι.

Είτε στο σπίτι, είτε σε κάποιο εστιατόριο, δεν υπάρχει περίπτωση να μην φάμε κρέας μία, δύο ή και τρεις φορές (κακώς) την εβδομάδα -εκτός αν είστε vegan, οπότε αυτό το άρθρο δεν σας αφορά. 

Για όσους το κρέας εξακολουθεί να βρίσκεται στο εβδομαδιαίο μενού καλό είναι να γνωρίζουν ότι ορισμένες ποικιλίες κρέατος έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη.

Ο,τι πιθανότατα σας έχουν απαγορεύσει οι γιατροί.

Στο πλαίσιο λοιπόν μιας πιο ισορροπημένης διατροφής καλό θα είναι να μάθουμε ποιο κρέας είναι πιο υγιεινό και πιο βρίσκεται στο τέλος της λίστας. 

Η MayoClinic δημοσίευσε τη λίστα της με τα πιο «καθαρά» κρεατικά. Δείτε ποια είναι στο bovary.gr 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑ