Ο Ρικ Ρόσνερ είναι ο δεύτερος εξυπνότερος άνθρωπος στον κόσμο, ωστόσο σε μεγάλο βαθμό το IQ του είναι υποβοηθούμενο από τη διατροφή και τα συμπληρώματα που καταναλώνει.
Οπως έχει παραδεχτεί ο ίδιος, η κάθε ημέρα του ξεκινάει με περίπου 50 χάπια: Ωμέγα 3 μουρουνέλαιο (για τον έλεγχο των κακών λιπαρών), μια παιδική ασπιρίνη (για μακροζωία), μετφορμίνη (για το μεταβολισμό) και πολλά άλλα και στη συνέχεια το πρωϊνό του.
Οπως αναφέρει, η διατροφή και τα συμπληρώματα που καταναλώνει κάνουν το μυαλό του να λειτουργεί καλύτερα, εμποδίζοντας την εξασθένηση των γνωστικών λειτουργιών που επέρχεται με το γήρας.
Ο Ρόσνερ έχει δείκτη νοημοσύνης 192, σε σύγκριση με το μέσο όρο δείκτη νοημοσύνης που είναι 100.
Ωστόσο σε μεγάλο βαθμό η εξυπνάδα του αναφέρει ότι στηρίζεται στην διατροφή του, τα μυστικά της οποία αποκαλύπτει στο Business Insider.
Οπως παραδέχεται, τα κύρια σημεία της διατροφής του είναι τα λιπαρά ωμέγα-3 που βρίσκονται άφθονα στα ψάρια και βοηθούν τη διαχείριση κακών λιπων, ο καφές και το ασβέστιο.