Μια νεαρή personal trainer αποκάλυψε πώς έχασε 25 κιλά και μοιράζεται το ταξίδι της με τους ακολούθους της στο Instagram.
Η Άνι Χάουλαντ από τη Νότια Αυστραλία πάλευε να χάσει βάρος από πολύ μικρή ηλικία. Στα 19 της χρόνια είχε φτάσει να καταναλώνει 5.000 θερμίδες, μέχρι που συνειδητοποίησε πως έπρεπε να κάνει αλλάξει ριζικά τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής της.
Σήμερα, 6 χρόνια αργότερα, η Άνι έχει κάνει στροφή 180 μοιρών -είναι πλέον πτυχιούχος personal trainer και έχει μια υγιή σχέση με το φαγητό και την άσκηση. Η ίδια εκμυστηρεύεται πως κατάφερε να χάσει 25 κιλά σε 12 μήνες και τι συνηθίζει να τρώει πλέον.
Δείτε τη διατροφή της personal trainer που τη βοήθησε στην απώλεια βάρους της στο Bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο