Στα social media κυκλοφορεί μία τάση που συνδέεται με τον τρόπο που περπατάμε ο οποίος εκπέμπει μία τεράστια δόση αυτοπεποίθησης.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι γεμάτα από εφήμερες τάσεις που κρατούν λίγες μέρες, όμως η αλήθεια είναι ότι κάποιες από αυτές καταφέρνουν να συνδεθούν με πραγματικές μας ανάγκες (ακόμα κι αν ανήκουν στα λεγόμενα «προβλήματα του πρώτου κόσμου»). Το αποκαλούμενο «Main Character Walk» (ο περίπατος του πρωταγωνιστή) γεννήθηκε από την ιδέα να περπατάμε στρέφοντας την προσοχή μας στο παρόν και υπενθυμίζοντας στον εαυτό μας ότι αξίζει να ζούμε με ενθουσιασμό. Απέναντι στη ρουτίνα, τις υποχρεώσεις και την αίσθηση ότι είμαστε πάντα με μια βιασύνη στο χέρι, η πρακτική αυτή προτείνει να αφιερώνουμε λίγα λεπτά για να περπατήσουμε με μια πιο συνειδητή και θετική στάση.
Διαβάστε περισσότερα στο bovary.gr.