Είναι γνωστά και πολύ σημαντικά τα οφέλη της υγιεινής διατροφής.
Όταν τρώμε σωστά έχουμε περισσότερη ενέργεια και καλύτερη συγκέντρωση. Ο οργανισμός μας λαμβάνει τα απαραίτητα «καύσιμα» για να κρατά τα επίπεδα της ενέργειας μας ψηλά. Επίσης η υγιεινή διατροφή επηρεάζει την λειτουργία του εγκεφάλου μας και είναι ένας βασικός λόγος που έχει αυξηθεί το προσδόκιμο ζωής.
Μάλιστα μελέτες έχουν συσχετίσει σταθερά τον συνδυασμό της μεσογειακής διατροφής με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο στομάχι, στο έντερο, τον μαστό, στον προστάτη και στον πνεύμονα.
Δείτε τις έξι τροφές που καταπολεμούν τον καρκίνο στο Bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο