Δασκάλα pilates αποκαλύπτει τη μία και μοναδική άσκηση που θα σου χαρίσει ορατούς κοιλιακούς - iefimerida.gr

Δασκάλα pilates αποκαλύπτει τη μία και μοναδική άσκηση που θα σου χαρίσει ορατούς κοιλιακούς

Μόνο μία άσκηση για ορατούς κοιλιακούς -Το tip της δασκάλας pilates που αξίζει να δοκιμάσεις
Pilates/ Φωτογραφία: Unsplash
NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Για ενεργοποίηση των κοιλιακών χωρίς υπερβολική καταπόνηση, ιδρώτα ή άβολες κινήσεις, το pilates προτείνει μια και μόνο άσκηση που μπορεί να φέρει με τεράστια αποτελέσματα.

Αντί για κουραστικούς κοιλιακούς και εντυπωσιακές ασκήσεις με εξοπλισμό, η μέθοδος pilates βασίζεται σε μια απόλυτα απλή, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση.

Αυτή η άσκηση βρίσκεται στο επίκεντρο της πρακτικής από τότε που δημιουργήθηκε και προσφέρει ακριβώς αυτό που υπόσχεται: Ενεργοποίηση του πυρήνα του σώματος, βαθιά ενδυνάμωση και σωστό έλεγχο της αναπνοής.

Δείτε ποια άσκηση του pilates θα σας χαρίσει ορατούς κοιλιακούς στο Bovary.gr.

Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο 
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ pilates άσκηση κοιλιακοί κοιλιά
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ