Συνταγή για μάφιν με 5 υλικά, έτοιμα σε μισή ώρα -Πεντανόστιμα και γεμάτα πρωτεΐνη - iefimerida.gr

Συνταγή για μάφιν με 5 υλικά, έτοιμα σε μισή ώρα -Πεντανόστιμα και γεμάτα πρωτεΐνη

Μάφιν με γαλοπούλα και σπανάκι / Φωτογραφία: Shutterstock
Μάφιν με γαλοπούλα και σπανάκι / Φωτογραφία: Shutterstock
ΖΩΗ ΠΑΠΑΦΩΤΙΟΥ
Ζωή Παπαφωτίου

Με ελάχιστα υλικά και ένα μόνο ανακάτεμα φτιάχνουμε τα πιο θρεπτικά μάφιν.

Κάποτε φτιάχναμε μόνο μεγάλα και γλυκά κέικ. Από τότε όμως που τα μάφιν ήρθαν στη μόδα έχουν λυθεί τα χέρια μας. Ψήνονται, κρυώνουν και ξεφορμάρονται σε λιγότερο χρόνο και αυτό σίγουρα μας βολεύει περισσότερο και φυσικά τρώγονται και μεταφέρονται πιο εύκολα αφού δεν χρειάζονται κόψιμο κλπ κλπ. Αφήστε που αν θέλουμε να φάμε συγκεκριμένη ποσότητα, είναι ήδη ζυγισμένα (κατά κάποιο τρόπο).    

Διαβάστε τη συνέχεια στο bovary.gr.

Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο 
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ