Με φρεσκες φράουλες, ζουμερά λεμόνια και αρωματικό μέλι φτιάχνουμε το πιο θρεπτικό σπιτικό ρόφημα. Γεμάτο βιταμίνη C, το καλύτερο boost για τον οργανισμό μας.
Μετά από περιόδους πληθωρικής διατροφής, όπως η κρεατοφαγία του Πάσχα που μόλις πέρασε ο οργανισμός μας έχει ανάγκη ισορροπίας. Άλλωστε δεν είναι μόνο το ψητό αρνί και οι μεζέδες του τους οποίους τιμήσαμε λίγο παραπάνω αλλά τα γλυκά, το αλκοόλ και διάφορες άλλες ατασθαλίες στις οποίες ενδώσαμε. Γι αυτό και ήρθε η ώρα να τα αφήσουμε πίσω όλα αυτά προσφέροντας στο σώμα μας αναζωογόνηση και ευεξία. Για να γίνει αυτό, πέρα από το να ξεκινήσουμε ή να εντείνουμε τις δραστηριότητές μας (γυμναστήριο, αθλήματα κλπ.) είναι σημαντικό να φροντίσουμε παράλληλα και τη διατροφή μας. Σε αυτό, τώρα που άνοιξε ο καιρός, μας βοηθούν τα smoothies. Τα οποία όχι μόνο μας δροσίζουν αλλά μας χορταίνουν κιόλας αφού μέσω των φρούτων και των λαχανικών που περιέχουν προσφέρουν βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που μας κάνουν καλό.
Διαβάστε τη συνταγή στο bovary.gr.