Η πιο απολαυστική μαρμελάδα του φθινοπώρου γίνεται το ίδιο νόστιμη και χωρίς να της βάλουμε ζάχαρη.
Οι μαρμελάδες είναι μια λιχουδιά που επιτρέπουμε στον εαυτό μας πολύ συχνά, ακόμα και σε καθημερινή βάση. Απαραίτητο στοιχείο για το πρωινό μας, πάνω σε μια φέτα ψωμί, για το απογευματινό σνακ ή το βραδινό ελαφρύ γεύμα με γιαούρτι. Άλλωστε πρόκειται για ένα γλυκό το οποίο ικανοποιεί τις λιγούρες μας αλλά παράλληλα μας προσφέρει και τα θρεπτικά συστατικά των φρούτων. Το μόνο ίσως «αρνητικό» τους είναι ότι κατά κανόνα περιέχουν μπόλικη ζάχαρη η οποία μας επιβαρύνει με θερμίδες.
Διαβάστε τη συνταγή στο bovary.gr.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο