Τα πιο υγιεινά τρόφιμα είναι όσα προέρχονται από τη γη, επομένως καλό είναι να γνωρίζετε ποια από αυτά πρέπει να καταναλώνετε κάθε εποχή. Τώρα που διανύουμε το φθινόπωρο, τα παρακάτω φρούτα και λαχανικά είναι τα κατάλληλα και τα πιο ωφέλιμα.
Καθώς οι μέρες γίνονται πιο δροσερές και τα φύλλα αρχίζουν να πέφτουν, ήρθε η ώρα να καλωσορίσετε τις μοναδικές γεύσεις του φθινοπώρου στην κουζίνα σας.
Από γλυκά μήλα και αχλάδια μέχρι χορταστικές κολοκύθες και λαχανικά με ρίζες, ανακαλύψτε ποια είναι τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά για να προσθέσετε στη λίστα αγορών σας και πάρτε ιδέες για το πώς να τα μαγειρέψετε.
Δείτε 7 φρούτα και λαχανικά εποχής στο Bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο