Όταν μιλάμε για αποτοξίνωση εννοούμε τη διαδικασία απομάκρυνσης τοξινών από τον οργανισμό (τόσο από εξωτερικούς όσο και από εσωτερικούς παράγοντες) και την ενίσχυση της λειτουργίας του ήπατος, που είναι το βασικό όργανο υπεύθυνο για αυτή την αποτοξίνωση. Μάθετε πώς μπορεί να επιτευχθεί αυτό.
Κάθε μέρα, το σώμα μας δέχεται μεγάλο αριθμό τοξινών που πρέπει να αποβληθούν. Ορισμένες παράγονται εσωτερικά, όπως οι ορμόνες, οι οποίες, αφού εκπληρώσουν τη λειτουργία τους, πρέπει να αποβληθούν για να αποφευχθεί μια επιβλαβής περίσσεια. Άλλες προέρχονται από έξω: φάρμακα, βιταμίνες, μέταλλα, ενδοκρινικοί διαταράκτες, περιβαλλοντικές τοξίνες… οι οποίες, αν συσσωρευτούν, μπορούν να οδηγήσουν σε ασθένειες.
Δείτε ποιες τροφές βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού, στο Bovary.gr