Μια ενδιαφέρουσα πτυχή της ανθρώπινης συμπεριφοράς έρχονται να φωτίσουν πρόσφατες ψυχολογικές μελέτες.
Έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η καλοσύνη δεν φαίνεται να εκφράζεται μόνο μέσα από πράξεις, αλλά και μέσα από τις καθημερινές μας επιλογές ψυχαγωγίας.
Σύμφωνα το επιστημονικό περιοδικό Current Psychology, οι άνθρωποι με υψηλά επίπεδα καλοσύνης και ενσυναίσθησης τείνουν να επιλέγουν συνειδητά περιεχόμενο που ενισχύει θετικά συναισθήματα, όπως η ζεστασιά, η αγάπη και η κοινωνική σύνδεση.
Στο πλαίσιο του μοντέλου προσωπικότητας Big Five, η καλοσύνη συνδέεται με το χαρακτηριστικό της «συμφωνητικότητας» (agreeableness). Τα άτομα που βρίσκονται ψηλά σε αυτή τη διάσταση είναι συνήθως πιο συνεργάσιμα, συμπονετικά και πρόθυμα να διατηρούν την αρμονία στις σχέσεις τους.
Αντίθετα, χαμηλότερα επίπεδα συμφωνητικότητας συνδέονται με μεγαλύτερη καχυποψία, ανταγωνιστικότητα και, σε ορισμένες περιπτώσεις, πιο ψυχρή συμπεριφορά.
Ο ρόλος της ψυχαγωγίας
Ο ψυχολόγος Γιουτζίν Μαθίς από το Western Illinois University μελέτησε πώς οι επιλογές ψυχαγωγίας συνδέονται με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας.
Η βασική του υπόθεση είναι ότι οι άνθρωποι επιλέγουν περιεχόμενο που ενισχύει τα συναισθήματα που ήδη ταιριάζουν με τον χαρακτήρα τους. Έτσι, οι πιο «καλοί» άνθρωποι προτιμούν ταινίες, σειρές και μουσική που καλλιεργούν θετικά και κοινωνικά ωφέλιμα συναισθήματα, ενώ αποφεύγουν περιεχόμενο με έντονη βία ή εχθρότητα.
Στις σχετικές μελέτες, οι συμμετέχοντες κατέγραψαν τα αγαπημένα τους έργα και αξιολόγησαν πώς αυτά επηρεάζουν τα συναισθήματά τους. Τα αποτελέσματα έδειξαν ξεκάθαρα ότι όσο υψηλότερη ήταν η συμφωνητικότητα, τόσο πιο «ζεστό» και θετικό ήταν το περιεχόμενο που προτιμούσαν.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι αυτή η σχέση λειτουργεί αμφίδρομα: δεν επιλέγουμε μόνο περιεχόμενο βάσει της προσωπικότητάς μας, αλλά και οι επιλογές μας μπορούν σταδιακά να την ενισχύσουν.
Η ψυχολόγος Σούζαν Κράους Γουίτμπερν προτείνει ένα απλό πείραμα: να αυξήσουμε για λίγες ημέρες την κατανάλωση περιεχομένου με θετικό και ανθρώπινο μήνυμα – όπως ευχάριστες κωμωδίες ή εμπνευστικά ντοκιμαντέρ – και να περιορίσουμε το πιο βίαιο ή κυνικό. Το αποτέλεσμα μπορεί να φανεί τόσο στη διάθεσή μας όσο και στον τρόπο που αλληλεπιδρούμε με τους άλλους.