Οι 7 τροφές που πρέπει να σβήσεις από την λίστα του σούπερ μάρκετ -Για να χάσεις τα περιττά κιλά γρήγορα

Ποιες τροφές πρέπει να σταματήσεις να αγοράζεις από το σούπερ μάρκετ για να χάσεις κιλά;

Πάντα ψάχνουμε ποιες τροφές είναι καλύτερες και ποιες πρέπει να κόψουμε για τα χάσουμε τα περιττά κιλά.

Ξέρουμε ποιες είναι οι πιο υγιεινές τροφές, ώστε να ακολουθήσουμε μια δίαιτα ή μια διατροφή.

Παρόλα αυτά, στο σούπερ μάρκετ ψωνίζουμε πολλά που μας κάνουν περισσότερο κακό από καλό.

Μάλιστα, αν σταματούσαμε να τα προμηθευόμαστε θα χάναμε το περιττό βάρος.

Πρόκειται για απλές, καθημερινές τροφές.

Ο καθηγητής δημόσιας υγείας Mark Lawrence του Πανεπιστημίου Deakin της Αυστραλίας αποκάλυψε τις 7 τροφές που πρέπει να βγάλεις από τη λίστα του σούπερ μάρκετ για να δεις τον δείκτη της ζυγαριάς σου να πέφτει.

Δείτε ποιες είναι οι 7 τροφές που πρέπει να σβήσεις από τη λίστα του σούπερ μάρκετ για να χάσεις κιλά στο Bovary.gr