Τα 56 της χρόνια κλείνει σήμερα η Ναόμι Κάμπελ και συνεχίζει να δείχνει το ίδιο αψεγάδιαστη όπως και στα πρώτα χρόνια της καριέρας της ως μοντέλο.
Το διάσημο μοντέλο, το οποίο μεσουράνησε στο χώρο της μόδας μαζί με τις Λίντα Εβαντζελίστα και Σίντι Κρόφορντ στη δεκαετία του ’90, γιορτάζει σήμερα τα 56 της χρόνια.
Πολλοί από τους θαυμαστές της αρνούνται να πιστέψουν την ηλικία της. Ποια είναι όμως τα μυστικά ομορφιάς της και πως καταφέρνει να διατηρεί τη νεανική της εμφάνιση; Η ίδια η Ναόμι Κάμπελ έχει μιλήσει γι’ αυτά σε συνεντεύξεις της στο παρελθόν.
Το πλούσιο πρωινό - Τι βάζει στο smoothie της
Όπως έχει αποκαλύψει το μοντέλο, το μυστικό είναι η καθημερινή ρουτίνα υγείας. Για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό της σύστημα, απολαμβάνει κάθε πρωί ένα smoothie μπανάνας πλούσιο σε baobab, κολλαγόνο, αγκινάρα και σκόνη moringa, καθώς και βιταμίνη C και έλαιο ροδιού.
Παράλληλα με το πρωινό της ρόφημα, λαμβάνει τις καθημερινές της βιταμίνες: ψευδάργυρο, EHB (εχινάκεια, υδραστίνη, βερβερίνη), υγρή βιταμίνη C, Humacel, σπόρους παπάγιας, βιταμίνη D και B12, κουρκουμά, μαύρο κύμινο, προβιοτικά, καθώς και τρεις πολυβιταμίνες.
Τις φορές που αισθάνεται άγχος ή χρειάζεται ηρεμία, έχει δηλώσει ότι χρησιμοποιεί φυσικό έλαιο λεβάντας.
Συχνά τρώει μόνο μία φορά την ημέρα, στο δείπνο, ώστε να νιώθει καλύτερα, αλλά επιμένει ότι δεν στερείται τίποτα. «Τρώω το μεσημεριανό μου. Το μεσημεριανό είναι το δείπνο μου, γιατί πραγματικά τρώω μόνο μία φορά την ημέρα», έχει πει η Ναόμι Κάμπελ.
Η «μέρα απόλαυσης» και οι μέρες μόνο με νερό ή χυμό
Μιλώντας για την «ημέρα απόλαυσης» της, την Κυριακή, έχει δηλώσει: «Η Κυριακή είναι η μέρα μου για λιχουδιές, οπότε φτιάχνω επιδόρπια, κέικ και πουτίγκες». Παράλληλα, αποφεύγει τα γαλακτοκομικά, ενώ όπως έχει παραδεχτεί στο παρελθόν, κάνει δίαιτα για μέρες πριν από μία επίδειξη μόδας.
«Τρώω όταν νιώθω ότι θέλω να φάω και δεν λιμοκτονώ. Αν θέλω να περάσω μία μέρα χωρίς φαγητό, θα το κάνω και θα πίνω μόνο νερό ή χυμό. Εξαρτάται από το πώς νιώθω. Στη ζέστη, μερικές φορές θέλω μόνο χυμό. Επίσης, δεν είναι κάτι που προγραμματίζω. Μπορεί να είναι μία μέρα, μπορεί δύο μέρες την εβδομάδα. Είναι απλώς όταν νιώθω ότι θέλω να το κάνω».
Μιλώντας στο The Late Late Show το 2015, η Ναόμι Κάμπελ υπερασπίστηκε τις διατροφικές της συνήθειες λέγοντας ότι δεν πρόκειται για «δίαιτα». «Δεν είναι δίαιτα για μένα, μου αρέσει. Δεν στερώ τίποτα από τον εαυτό μου», είπε.
Παράλληλα, σε άλλη της συνέντευξη το 2014, παραδέχτηκε ότι η vegetarian διατροφή την έκανε να αισθάνεται πολύ καλύτερα. «Ποτέ δεν πίστευα ότι θα γίνω χορτοφάγος. Ήταν κάτι που αποφάσισα απλώς να κάνω. Δεν ξέρω πόσο θα κρατήσει, αλλά νιώθω πιο ελαφριά και πιο άνετα», είπε το 2014 στο Harper’s Bazaar.
Όσα αποκάλυψε ο προσωπικός της σεφ
Και ο προσωπικός της σεφ όμως, Σον Τζον, έχει μιλήσει για τις διατροφικές συνήθειες του μοντέλου. «Μαγειρεύω για εκείνη πάνω από δέκα χρόνια. Έχει τα δικά της πράγματα στο σπίτι, αλλά εγώ ετοιμάζω ένα πολύ καλό, καθαρό και υγιεινό γεύμα την ημέρα».
«Είναι 'ital', μια τζαμαϊκανή λέξη για καθαρή χορτοφαγική διατροφή, σαν το ρέγκε του Bob Marley. Και όταν ταξιδεύει με ιδιωτικές πτήσεις, της ετοιμάζω κι εκεί τα γεύματα. Δεν τρώει φαγητό αεροπλάνου».
Όταν τρώει έξω, όπως αποκάλυψε ο σεφ της, είναι αρκετά επιλεκτική. «Ποτέ δεν παραγγέλνει από το μενού. Είναι πάντα σαν να λέει “φτιάξτε κάτι, αλλά όχι από το μενού”, οπότε είναι πάντα μια δημιουργική διαδικασία.»
Όσο για τη διατήρηση της φόρμας της, η Ναόμι Κάμπελ επιλέγει έντονες προπονήσεις με personal trainer ή συνεδρίες Pilates.