Πολύ συχνά συναντάμε συμπεριφορές ανθρώπων που δείχνουν να νοιάζονται για εμάς. Όμως, με μια πιο προσεκτική ματιά, μερικές από αυτές τις «καλές» κινήσεις αποδεικνύεται ότι κρύβουν υποτίμηση.
Στην αρχή, οι κινήσεις αυτές μοιάζουν φιλικές κι έτσι δυσκολευόμαστε να τις αναγνωρίσουμε ως αυτό που πραγματικά είναι, δηλαδή έλλειψη γνήσιου σεβασμού για εμάς, τα όριά μας και την προσωπικότητά μας.
Δείτε εδώ ποιες είναι οι κινήσεις αυτές:
- Ανεπιθύμητες συμβουλές
Αν κάποιος σας δίνει συνεχώς ανεπιθύμητες συμβουλές, αρχικά μπορεί να φαίνεται ότι ενδιαφέρεται. Ωστόσο, οι καλοπροαίρετες συμβουλές σχετικά με την καριέρα σας, την εμφάνισή σας ή τις αποφάσεις σας μπορεί να κρύβουν την υπόθεση ότι είστε ανίκανοι να πάρετε μόνοι σας καλές αποφάσεις.
Γίνεται ιδιαίτερα προβληματικό αν το άτομο επαναλαμβάνει τις συμβουλές του ακόμα και αφού έχετε ευγενικά υποδείξει ότι δεν χρειάζεστε βοήθεια. Αυτή η συμπεριφορά υπονομεύει την αυτονομία σας και καταδεικνύει ότι τα όριά σας δεν γίνονται σεβαστά.
2. «Βοήθεια» που καταλήγει σε εξάρτηση
Η γνήσια υποστήριξη ενισχύει τις ικανότητές σας και οδηγεί σε μεγαλύτερη ανεξαρτησία μακροπρόθεσμα. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι προσφέρουν βοήθεια που σας κρατά εξαρτημένους ή σας κάνει να νιώθετε υποχρεωμένοι.
Το «Άσε με να το κάνω για σένα» μπορεί να είναι ένδειξη ελέγχου, ειδικά αν το άτομο αργότερα χρησιμοποιήσει την προθυμία του να βοηθήσει για να έχει απαιτήσεις από εσάς ή να σας κάνει να έχετε ενοχές. Η αληθινή υποστήριξη σέβεται τις ικανότητές σας και ενθαρρύνει την ανάπτυξή σας, αντί να σας κρατά σε κατώτερη θέση.
3. Υπερβολικός έπαινος για πράγματα που θεωρείτε δεδομένα
Όταν λαμβάνετε διθυραμβικά σχόλια για καθημερινά επιτεύγματα ή βασικές δεξιότητες μπορεί αρχικά να σας φανεί κολακευτικό. Ωστόσο, δηλώσεις όπως «Ουάου, μπορείς πραγματικά να προγραμματίσεις!» ή «Είναι εκπληκτικό πόσο καλός είσαι με τους αριθμούς!» συχνά κρύβουν χαμηλές προσδοκίες.
Αυτή η μορφή «υποτιμητικού κομπλιμέντου» σηματοδοτεί ότι το άτομο έχει μικρή εμπιστοσύνη σε εσάς και εκπλήσσεται από τις ικανότητές σας, κάτι που τελικά αμφισβητεί την ικανότητά σας αντί να την αναγνωρίζει.
4. Δώρα με κρυμμένα μηνύματα
Τα δώρα θα πρέπει στην πραγματικότητα να εκφράζουν εκτίμηση και να φέρνουν χαρά. Αλλά ορισμένα δώρα μεταφέρουν διακριτική κριτική ή μια επιθυμία για αλλαγή. Μια εφαρμογή γυμναστικής για τα Χριστούγεννα, ένα βιβλίο για την προσωπική ανάπτυξη ή προϊόντα που υποτίθεται ότι «λύνουν το πρόβλημά σας» - όλα αυτά τα υποτιθέμενα δείγματα εκτίμησης μπορούν να σηματοδοτήσουν ότι δεν είστε αρκετά καλοί όπως είστε.
Τα δώρα που παραπέμπουν σε ουσιαστικό σεβασμό βασίζονται στις πραγματικές σας επιθυμίες και ενδιαφέροντα, όχι σε αυτό που θέλει να «βελτιώσει» σε εσάς ο δωρίζων.
5. Αναλαμβάνοντας την ευθύνη των αποφάσεων «για το καλό σας»
«Έχω ήδη αποφασίσει και για τους δύο μας. Ξέρω τι σου αρέσει». Δηλώσεις σαν κι αυτές ακούγονται σαν το άλλο άτομο να σας νοιάζεται, ενώ στην πραγματικότητα σας στερεί την ευκαιρία να κάνετε τις δικές σας επιλογές.
Είτε πρόκειται για επιλογές εστιατορίου, σχέδια διακοπών ή πιο σημαντικές αποφάσεις ζωής, αν κάποιος παίρνει συνεχώς αποφάσεις για εσάς χωρίς να σας εμπλέκει αυτό δεν είναι νοιάξιμο, αλλά ένδειξη έλλειψης σεβασμού. Η αληθινή προσοχή προκύπτει όταν κάποιος ζητά και σέβεται τη γνώμη σας, ακόμα κι αν διαφέρει από τη δική του.
6. Απόκρυψη πληροφοριών για την «προστασία σας»
«Δεν ήθελα να σε επιβαρύνω» ή «Δεν χρειάζεται να ξέρεις». Η απόκρυψη σημαντικών πληροφοριών από εσάς συχνά παίρνει τη μορφή προστασίας. Στην πραγματικότητα, ωστόσο, αυτή η συμπεριφορά δείχνει ότι το άλλο άτομο δεν σας εμπιστεύεται για να χειριστείτε δύσκολες ειδήσεις ή περίπλοκες καταστάσεις.
Συμβαίνει είτε σε φιλίες και σχέσεις, είτε στην εργασία. Το φιλτράρισμα πληροφοριών «για το καλό σου» δεν είναι φροντίδα, αλλά μια μορφή πατερναλισμού, που αγνοεί το δικαίωμά σου στην πλήρη ενημέρωση.