Κι όμως, υπάρχει ιδανική ώρα να κάνεις μπάνιο για να κοιμηθείς πιο εύκολα και γρήγορα.
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη του ύπνου στην υγεία.
Οχτώ ώρες ύπνου είναι αρκετές για τον οργανισμό και την επιδερμίδα.
Ωστόσο, μερικές φορές, όσο κι αν προσπαθούμε, δεν καταφέρνουμε να κοιμηθούμε.
Είτε έχουμε προβλήματα στο κεφάλι μας, είτε ζεσταινόμαστε πολύ για να μας πάρει ο ύπνος.
Αν έχεις δοκιμάσει τα πάντα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν άλλο ένα πράγμα που μπορείς να δοκιμάσεις για να κοιμηθείς σαν πουλάκι.
Το να κάνεις ένα ζεστό ντους ή μπάνιο. Και μάλιστα βρήκαν την ακριβή ώρα που πρέπει να το κάνεις.
Διαβάστε ποια είναι η ιδανική ώρα να κάνεις μπάνιο αν θέλεις να κοιμηθείς σαν πουλάκι στο Bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο