fbpx Το φρούτο που υποκαθιστά το κρέας και το ψάρι -Πλούσιο σε πρωτεΐνη με ελάχιστες θερμίδες | ΖΩΗ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΖΩΗ
FRUITJACK

Το φρούτο που υποκαθιστά το κρέας και το ψάρι -Πλούσιο σε πρωτεΐνη με ελάχιστες θερμίδες

Πιάτο με φρούτα
23|01|2021 | 09:21
Φωτογραφία: Unsplash

Θεωρείται το πλέον αποτελεσματικό υποκατάστατο πρωτεΐνης και για το λόγο αυτό οι vegan σεφ το λατρεύουν.

Οι χορτοφάγοι δημιουργούν εντυπωσιακά πιάτα και χορταστικά γεύματα, ενώ οι διακεκριμένοι σεφ μπορούν, με τα κατάλληλα μπαχαρικά και το σωστό ψήσιμο, να το κάνουν να θυμίζει κρέας ή θαλασσινό. Αυτό το φρούτο είναι ίσως ο λόγος που θα σε πείσει ότι μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να έχει την ίδια θρεπτική αξία με μια διατροφή που περιλαμβάνει ψάρι και κρέας.

Ονομάζεται και «φρούτο του φτωχού» ή «αρτοκαρπός» και μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει το κρέας -και δη το χοιρινό- ή το ψάρι. Είναι πράσινο, έχει σχήμα οβάλ και συναντάται κυρίως στην Ινδία, την Τζαμάικα και τη Νότια Αμερική...

Δείτε το φρούτο που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη στο Bovary.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑ