Η συναυλία της Τέιλορ Σουίφτ ήταν η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι για μια μητέρα από το Ρόουντ Άιλαντ και της έδωσαν την ώθηση να χάσει 45 κιλά μέχρι σήμερα.
Η Έμιλι Μάρει πετούσε από τη χαρά της όταν έμαθε ότι η αγαπημένη της τραγουδίστρια, Τέιλορ Σουίφτ θα έδινε συναυλία στην πόλη της στο πλαίσιο της περιοδείας της «Eras Tour» το 2023.
Τι συνέβη στη συναυλία της Τέιλορ Σουίφτ
Δεν μπορούσε όμως να σταματήσει να ανησυχεί μήπως δεν χωρούσε στα καθίσματα. «Ήξερα ότι έπρεπε να τολμήσω και να προσπαθήσω. Και κοιτάζοντας πίσω, χαίρομαι τόσο πολύ που πήγα και το έζησα, γιατί τελικά αυτό ήταν το σημείο καμπής που χρειαζόμουν» δήλωσε στην εκπομπή Today.
Στα μισά της συναυλίας, τα πόδια και τα πέλματά της άρχισαν να πονάνε με τρόπο που δεν είχε ξανανιώσει, με αποτέλεσμα να πάρει τη δύσκολη απόφαση να φύγει νωρίτερα. «Έκλαιγα σε όλη τη διαδρομή μέχρι το σπίτι, γιατί είχα ξοδέψει τόσα χρήματα και είχα αφιερώσει τόσο χρόνο για να φτάσω σε εκείνη τη στιγμή που ήμουν τόσο κοντά. Είχαμε υπέροχες θέσεις και το να μην μπορέσω να το απολαύσω πλήρως ήταν το μεγαλύτερο ξύπνημα για μένα», είπε.
Αυτή η απογοητευτική εμπειρία αποτέλεσε τον καταλύτη για το ταξίδι απώλειας βάρους της Μάρεϊ, το οποίο μοιράστηκε πρόσφατα σε ένα βίντεο στο Instagram που έχει συγκεντρώσει περισσότερες από 1,5 εκατομμύριο προβολές.
«Από εκείνο το βράδυ αποφάσισα ότι απλώς θα ξεκινήσω να αλλάζω και δεν θα κοιτάξω πίσω. Και τότε άρχισε το ταξίδι της απώλειας βάρους μου», αναφέρει. Η 32χρονη λέει ότι αυτή η στιγμή «που έπιασε πάτο» την ενέπνευσε να κάνει μικρά βήματα ώστε να θέσει ως προτεραιότητα την υγεία της.
«Κάθισα και είπα: ‘Δεν μπορώ να συνεχίσω να ζω έτσι’. Και άρχισα σιγά σιγά να κάνω αλλαγές μόνη μου, πριν ξεκινήσω αγωγή με GLP-1 περίπου 6 μήνες αργότερα» εξήγησε.
Μια ζωή γεμάτη μάχες με τα κιλά
Για τη Μάρεϊ, το βάρος ήταν «μια διαρκής πρόκληση». Χάνοντας τον πατέρα της το 2019 και στη συνέχεια τα lockdowns λόγω της πανδημίας επιδείνωσαν την κατάσταση. Άρχισε να αναρωτιέται πώς θα ήταν το μέλλον της και «δεν μπορούσε να φανταστεί μια ζωή» πέρα από τα τριάντα της, εξαιτίας της συνεχούς σωματικής δυσφορίας και του άγχους της να βγαίνει έξω και να κρίνεται για την εμφάνισή της.
«Κάθε φωνή μέσα στο κεφάλι μου μού έλεγε ότι έχεις λίγα χρόνια ακόμη πριν τα πράγματα γίνουν πραγματικά άσχημα. Έτσι, όχι, δεν πίστευα ότι θα έφτανα ποτέ στα σαράντα ή στα πενήντα ή ακόμη πιο πέρα», κατέληξε.
Οι αλλαγές στη διατροφή και το φάρμακο GLP-1
Όταν η Μάρεϊ αποφάσισε να χάσει βάρος, ξεκίνησε δίνοντας έμφαση στην πρόσληψη πρωτεΐνης και νερού, αυξάνοντας παράλληλα την καθημερινή σωματική της δραστηριότητα.
«Δούλεψα με μικρότερες μερίδες και προσπάθησα να παίρνω την καλύτερη δυνατή απόφαση σε κάθε γεύμα. Και κάποιες φορές, στη ζωή, τα πράγματα ξεφεύγουν από τον έλεγχό σου — μπορεί να καταλήξεις να παίρνεις μια πίτσα στον δρόμο για το σπίτι με τα παιδιά — αλλά προσπαθούσα, σε κάθε περίπτωση που μπορούσα, να κάνω τις καλύτερες δυνατές διατροφικές επιλογές. Με τον καιρό, είδα ότι όλο αυτό άρχισε να αποδίδει», είπε.
Όταν ξεκίνησε αγωγή με φάρμακο GLP-1, η σχέση της με το φαγητό άρχισε να αλλάζει. «Ήταν σαν να απενεργοποιήθηκε κάτι στον εγκέφαλό μου, όπου συνεχώς έψαχνα το φαγητό για παρηγοριά ή σκεφτόμουν ποια θα είναι η επόμενη ‘λιχουδιά’. Μπόρεσα απλώς να εστιάσω στο ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή και να συγκεντρωθώ σε αυτό. Και μόλις άρχισαν να φεύγουν τα κιλά, αυτό με παρακινούσε ακόμη περισσότερο να συνεχίσω», εξήγησε.
Τα τελευταία δύο χρόνια, η Μάρεϊ έχει χάσει περίπου 45 κιλά, αλλά δεν σκοπεύει να σταματήσει εδώ. «Υπάρχουν κι άλλα κιλά που θέλω να χάσω και περισσότερη ζωή που θέλω να ξανακερδίσω, όμως η ευτυχία και οι αλλαγές που έχω δει στη ζωή μου είναι απίστευτες για ένα ταξίδι που, μέχρι στιγμής, είναι σχετικά μικρό», είπε.
Φέτος, η Μάρεϊ δηλώνει έτοιμη να γραφτεί σε ένα γυμναστήριο και να πάει το ταξίδι απώλειας βάρους στο επόμενο επίπεδο. «Για πολύ καιρό κρυβόμουν στο σπίτι ή απλώς περπατούσα στη γειτονιά μου, όμως αυτές οι αλλαγές στην πορεία μού έδωσαν την αυτοπεποίθηση να βγω έξω και να συνεχίσω να κάνω αυτές τις αλλαγές για τον εαυτό μου», κατέληξε.
Μια νέα οπτική για τη ζωή
Όταν η Μάρεϊ αποφάσισε να δημοσιεύσει ένα βίντεο στο Instagram για την πορεία απώλειας βάρους της τον Δεκέμβριο, δεν περίμενε ποτέ ότι θα ξεπερνούσε το ένα εκατομμύριο προβολές ή ότι θα άγγιζε τόσους πολλούς ανθρώπους.
«Κάπως το ανακάλυψαν οι Swifties και με πήραν υπό την προστασία τους. Όλοι ήταν απίστευτα ευγενικοί», ανέφερε.
Μέχρι στιγμής, η Μάρεϊ έχει έρθει σε επαφή με πολλούς ανθρώπους που μπορούν να ταυτιστούν με την ιστορία της. «Περισσότερο απ’ οτιδήποτε άλλο, νομίζω ότι έδειξε στους ανθρώπους πως μπορείς να περάσεις από μια εμπειρία που είναι πραγματικά αποθαρρυντική και σε κάνει να νιώθεις λιγότερο από άνθρωπος, και να βγεις από την άλλη πλευρά νιώθοντας πιο δυνατός από ποτέ», είπε.
Πλέον, η Μάρεϊ έχει μια νέα οπτική για τη ζωή και το μέλλον της. «Τώρα μπορώ να φανταστώ τον εαυτό μου με εγγόνια. Μπορώ να δω τον εαυτό μου να προχωρά σε βαθιά γεράματα, απολαμβάνοντας τη ζωή με τον σύζυγό μου. Νιώθω πως θα μπορώ να κοιτάζω πίσω με τεράστια περηφάνια για το ταξίδι που έχω διανύσει», εξήγησε.
Η μεταμόρφωση της υγείας της τη βοήθησε να γίνει «καλύτερη μητέρα, καλύτερη σύντροφος, καλύτερη φίλη» και να βάλει τον εαυτό της σε προτεραιότητα.
«Όταν κοιτάζω τώρα πίσω στη διαδρομή που έχω διανύσει, είμαι περισσότερο περήφανη για το κορίτσι που ήμουν πριν χάσω πάνω από 45 κιλά, γιατί εκείνη ήταν που αρχικά αποφάσισε ότι δεν πήγαινε άλλο και πως ήρθε η ώρα να βάλει τον εαυτό της πρώτο. Της χρωστάω περισσότερα απ’ όσα θα μπορούσα ποτέ να φανταστώ», κατέληξε.