fbpx Βίβιαν Κοντομάρη: Ετσι έχασα 12 κιλά -Τι έτρωγε και τι έκοψε [βίντεο] | ΖΩΗ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΖΩΗ
ΕΧΕΙ ΜΕΙΝΕΙ ΜΙΣΗ

Βίβιαν Κοντομάρη: Ετσι έχασα 12 κιλά -Τι έτρωγε και τι έκοψε [βίντεο]

Η Βίβιαν Κοντομάρη με καρέ μαλλιά
06|12|2019 | 12:03
Βίβιαν Κοντομάρη / Φωτογραφία: NDPphoto

Η Βίβιαν Κοντομάρη, γνωστή από τον ρόλο της ως «Μπέλα Χαμπέα» στη σειρά «Το σόι σου» έχει γίνει αγνώριστη, χάνοντας αρκετά κιλά.

Η ηθοποιός, που έχει μείνει μισή, αποκάλυψε στην «Στη φωλιά των Κου Κου», ότι έχασε 12 κιλά και μίλησε για το τι έτρωγε, αλλά και τι έκοψε. Οπως δήλωσε η Βίβιαν Κοντομάρη, τα πρώτα κιλά ήταν δύσκολα, ωστόσο, όταν είδε τη διαφορά συνέχισε τη διατροφή της.

Βίντεο: Πώς έχασε τα κιλά η Βίβιαν Κοντομάρη

«Έχασα 12 κιλά σε περίπου 6 μήνες. Τα 5 πρώτα κιλά είναι δύσκολα. Όταν περάσεις τα 5 κιλά, αρχίζει και φαίνεται και λες θα συνεχίσω. Έκοψα τελείως το ψωμί και τη ζάχαρη για 3 μήνες. Αντικατέστησα το πρωινό κουλούρι με κάτι πιο υγιεινό, έκοψα το βραδινό και μετά σταμάτησα να πεινάω. Το μεσημέρι έτρωγα ό,τι φαγητό υπήρχε, αλλά χωρίς ψωμί και τυρί. Το δύσκολο είναι η σοκολάτα γιατί τρελαίνομαι», είπε χαρακτηριστικά η Βίβιαν Κοντομάρη.

Να σημειωθεί ωστόσο, ότι ο ενδεδειγμένος και ο πιο ασφαλής τρόπος για να χάσει κάποιος κιλά αποτελεί η επίσκεψη σε ειδικό διατροφολόγο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑ