Ένας 58χρονος από τη Βραζιλία ισχυρίζεται ότι συχνά τον περνούν για κάποιον... μισής ηλικίας, χάρη στις μεθόδους που εφαρμόζει για να παραμένει νέος.
Ο λόγος για τον Έντσον Μπραντάο, influencer μακροζωίας από την πόλη Τερεζίνα, ο οποίος προωθεί στο Instagram έναν εναλλακτικό τρόπο αντιγήρανσης που προκαλεί συζητήσεις.
Το μυστικό της νεότητας
Ο Μπραντάο δηλώνει ότι δεν έχει υποβληθεί ποτέ σε χειρουργικές επεμβάσεις, αποδίδοντας την εικόνα του σε αυστηρή γυμναστική, διατροφή χωρίς ζάχαρη, θετική νοοτροπία και θεραπεία με κόκκινο φως. Στα βίντεό του, που γίνονται viral με εκατομμύρια προβολές, προτείνει «φυσικά botox» μυστικά, όπως τρίψιμο με ντομάτα πασπαλισμένη με ζάχαρη ή μασάζ με παγωμένο αγγούρι για πιο νεανικό και λαμπερό δέρμα.
Αν και τέτοια tips έχουν αμφισβητούμενα αποτελέσματα, ο Μπραντάο υποστηρίζει ότι με συνέπεια μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ρυτίδων, την καταπολέμηση της ακμής και τη μείωση των μαύρων κύκλων. Οι δερματολόγοι, ωστόσο, τονίζουν πως τα οφέλη είναι προσωρινά και δεν αντικαθιστούν την επιστημονική φροντίδα του δέρματος.
Η θεραπεία με κόκκινο φως
Ένα από τα βασικά «όπλα» του είναι η red light therapy. Πρόκειται για χρήση LED φωτός σε συγκεκριμένα μήκη κύματος που, σύμφωνα με υποστηρικτές της, ενισχύει το κολλαγόνο, βοηθά στην αποκατάσταση των μυών και μειώνει τις φλεγμονές. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η υπερβολική χρήση μπορεί να έχει και παρενέργειες – από ερυθρότητα και ερεθισμούς μέχρι αντίθετα αποτελέσματα στη γήρανση του δέρματος.
«Δεν φοβάμαι να γεράσω»
Παρά τις φήμες που τον θέλουν να έχει καταφύγει σε botox ή fillers, ο ίδιος δηλώνει πως δεν έχει κάνει ποτέ πλαστική. Μιλώντας στη Daily Mail το 2020 είχε πει: «Θέλω να βρω φυσικούς τρόπους να δείχνω νέος. Κάποιοι λένε ότι φοβάμαι να γεράσω, αλλά αυτό είναι μια φυσική διαδικασία που δεν μπορούμε να αποφύγουμε. Θα κάνω όμως ό,τι μπορώ για να παραμείνω νέος».
Η φιλοσοφία του Μπραντάο
Στο προφίλ του στο Instagram, ο 58χρονος εξηγεί αναλυτικά τη «ρουτίνα νεότητας» του:
- Θεραπεία με κόκκινο φως κάθε πρωί.
- Αντιφλεγμονώδης διατροφή, χωρίς ζάχαρη και επεξεργασμένα τρόφιμα.
- Ενυδάτωση με μεταλλικά στοιχεία.
- 6–8 ώρες ποιοτικού ύπνου.
- Προπόνηση με βάρη τρεις φορές την εβδομάδα.
- Καθημερινή ψυχική εξάσκηση για μείωση του στρες.
«Η λάμψη πρέπει να έρχεται από μέσα», επιμένει.
Η μακροζωία και οι «μπλε ζώνες»
Η συζήτηση γύρω από τη μακροζωία δεν αφορά μόνο τον Brandao. Οι επιστήμονες που μελετούν τους υπεραιωνόβιους αναφέρουν ότι το μυστικό δεν είναι οι θεραπείες, αλλά η σωστή διατροφή, η κίνηση, οι στενές σχέσεις και η αίσθηση σκοπού στη ζωή. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά των λεγόμενων Μπλε Ζωνών (Blue Zones), περιοχών όπου οι άνθρωποι ζουν συχνά πάνω από 100 χρόνια.
Η περίπτωση του Μπραντάο – που κάποιοι αποκαλούν «πιο πλαστικό κι από τον κούκλο Κεν» – δείχνει πάντως πώς τα social media διαμορφώνουν νέες τάσεις γύρω από την ομορφιά, την υγεία και τη νεότητα. Είτε συμφωνεί κανείς είτε όχι με τις μεθόδους του, ένα είναι βέβαιο: έχει καταφέρει να τραβήξει την προσοχή εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο.