Δεν είναι λίγοι οι σταρ που έχουν μιλήσει για τις ξεχωριστές κρεβατοκάμαρες με τον/της σύζυγό τους ως το μυστικό του πετυχημένου γάμου τους.
Και δεν είναι λίγοι -γενικότερα- εκείνοι που υποστηρίζουν ότι η απόσταση τα βράδια βοηθά εν τέλει ένα ζευγάρι. Πολύ περισσότερο όταν ένας από τους δύο πχ ροχαλίζει ενοχλώντας τον άλλον, αφήνοντάς τον άυπνο και προκαλώντας του εκνευρισμό που μοιραία μεταφέρεται και στη σχέση.
Το γερμανικό Focus γράφει ότι το «Sleep Divorce», ελληνιστί «διαζύγιο ύπνου» είναι ακριβώς αυτό, δηλαδή η πρακτική ξεχωριστής κρεβατοκάμαρας που ακολουθούν ζευγάρια για να έχουν πιο ξεκούραστο και καλύτερο ύπνο. Αυτές μπορεί να είναι ξεχωριστές κρεβατοκάμαρες ή απλώς ξεχωριστά κρεβάτια στο ίδιο δωμάτιο. Με το να μην κοιμούνται μαζί στο ίδιο κρεβάτι, οι ατομικές ανάγκες ύπνου μπορούν να ικανοποιηθούν καλύτερα και το άλλο άτομο δεν ενοχλείται.
4 λόγοι υπέρ του... διαζυγίου ύπνου
Μάλιστα το Focus αναφέρει 4 λόγους για τους οποίους ένα ζευγάρι πρέπει να πάρει «διαζύγιο ύπνου».
Διαφορετικές ώρες ύπνου: Κάποιοι κοιμούνται νωρίς και κάποιοι αργά. Κάποιοι εξ ανάγκης γιατί πρέπει να ξυπνήσουν νωρίς ή δουλεύουν ως αργά, κάποιοι γιατί έτσι τους αρέσει. Σε κάθε περίπτωση τα διαφορετικά ωράρια ύπνου μπορεί να προκαλέσουν συγκρούσεις που εύκολα αποφεύγονται με τα ξεχωριστά κρεβάτια ή κρεβατοκάμαρες.
Ροχαλητό: Το ροχαλητό κάποιους τους ενοχλεί και κάποιους όχι. Αν ο ένας ροχαλίζει και ο άλλος ενοχλείται το «διαζύγιο ύπνου» είναι μια πραγματικά καλή λύση.
Διαφορετικές συνήθεις ύπνου: Οταν δύο άνθρωποι ταιριάζουν δεν σημαίνει ότι τα βρίσκουν και στον ύπνο. Ο ένας θέλει απόλυτο σκοτάδι ο άλλος... φωτάκι. Ο ένας θέλει σκληρό στρώμα ο άλλος μαλακό. Ο ένας ζεσταίνεται ο άλλος κρυώνει. Το πώς μπορεί να βοηθήσουν τα ξεχωριστά κρεβάτια ή και κρεβατοκάμαρες είναι ολοφάνερο.
Φροντίδα παιδιών: Ζευγάρια με μικρά παιδιά, έχουν μια επιπλέον υποχρέωση κατά τη διάρκεια της νύχτας. Να φροντίζουν τα παιδιά τους. Το ποιος από τους δύο το αναλαμβάνει, ή αν το μοιράζονται είναι πάντα θέμα του ζευγαριού. Πολλές φορές εξαρτάται από τις εργασιακές υποχρεώσεις και οι δύο γονείς εναλάσσονται σε αυτή την υποχρέωση. Σε κάθε περίπτωση το ξεχωριστό κρεβάτι ή κρεβατοκάμαρα βοηθά έτσι ώστε αυτός που δεν θα σηκωθεί να μπορέσει να ξεκουραστεί για τον... επόμενο γύρο με τα παιδιά.
Το Focus σημειώνει ότι αν μια σχέση βελτιώθεί με το... διαζύγιο ύπνου, είναι μια μεγάλη ανακούφιση και βοήθεια για τη σχέση. Διότι μόνο όσοι είναι ξεκούραστοι και ήρεμοι είναι γενικά ευτυχισμένοι.
