Η δυστυχία δεν εμφανίζεται πάντα με κραυγαλέο τρόπο στη ζωή μας.
Αντίθετα, τρυπώνει σιγά-σιγά στην καθημερινότητα, κρύβεται στον τόνο της φωνής, στη στάση του σώματος και, κυρίως, στις λέξεις που λέμε χωρίς καν να το σκεφτούμε.
Πολλές φορές κρύβεται πίσω από φράσεις ανθρώπων που εξωτερικά φαίνονται χαμογελαστοί και ευχάριστοι. Για να εντοπίσουμε αυτήν τη δυστυχία, ωστόσο, θα πρέπει να τους ακούμε προσεκτικά, πιάνοντας φράσεις που φαινομενικά δείχνουν αδιάφορες, αλλά που ουσιαστικά «προδίδουν» ότι έχουν ένα βάρος μέσα τους.
Ορισμένες εκφράσεις, όταν τις λέμε κι εμείς οι ίδιοι συχνά, γίνονται σαν μικρά σημάδια πτώσης της ψυχολογίας μας.
Οι 10 φράσεις που ακούγονται συχνά σε καθημερινές κουβέντες δυστυχισμένων ανθρώπων
1. «Ποιο το νόημα;»
Δείχνει ότι κάποιος έχει χάσει την ελπίδα ή την αίσθηση σκοπού. Όταν πιστεύεις πως ό,τι κι αν κάνεις δεν έχει αποτέλεσμα, αρχίζεις να παραιτείσαι.
2. «Έτσι είναι η ζωή»
Ακούγεται σαν αποδοχή, αλλά κρύβει παραίτηση. Είναι τρόπος να πείσεις τον εαυτό σου ότι δεν μπορείς να αλλάξεις τίποτα, ακόμα κι αν υποφέρεις.
3. «Απλώς, είμαι κουρασμένος/η»
Λέγεται συχνά για να αποφεύγεται μια δύσκολη συζήτηση. Πίσω από την «κούραση» μπορεί να κρύβονται πόνος, θλίψη ή πνιγμένα συναισθήματα.
4. «Δεν έχει σημασία»
Σημάδι ότι κάποιος νιώθει πως η φωνή ή οι ανάγκες του δεν μετράνε. Είναι μηχανισμός άμυνας που συχνά οδηγεί σε συναισθηματική απομόνωση.
5. «Ήξερα ότι δεν θα πετύχει»
Μια «προστατευτική» στάση για να αποφύγει κανείς την απογοήτευση. Αν περιμένεις πάντα την αποτυχία, πιθανότατα δεν θα δώσεις ποτέ ευκαιρία στην επιτυχία.
6. «Ωραία θα ήταν…» / «Καλά περνάτε…»
Φράση που κρύβει ζήλια ή πικρία. Αντί για χαρά για τους άλλους, αποκαλύπτει εσωτερική απογοήτευση ή αίσθηση ότι εκείνοι «μένουν πίσω».
7. «Δεν με νοιάζει πια»
Δεν είναι αδιαφορία, είναι εξάντληση. Το λένε συνήθως άνθρωποι που κάποτε νοιάζονταν πολύ, αλλά κουράστηκαν να πληγώνονται.
8. «Τίποτα δεν αλλάζει»
Δείχνει παραίτηση και αίσθηση ότι η ζωή έχει κολλήσει. Όταν κάποιος πιστέψει πως η αλλαγή είναι αδύνατη, σταματά να προσπαθεί.
9. «Είμαι καλά»
Η κλασική αμυντική απάντηση. Κρύβει συναισθήματα που δεν θέλει (ή δεν αντέχει) κάποιος να εκφράσει. Μια δεύτερη ερώτηση ίσως ανοίξει την πόρτα.
10. «Ό,τι να ’ναι»
Μοιάζει αδιάφορη, αλλά λέγεται συχνά με θυμό ή πικρία. Είναι ένας τρόπος να τελειώσει μια κουβέντα χωρίς να ειπωθεί ό,τι πραγματικά νιώθει το άτομο.
Τελικές σκέψεις
Τα λόγια αποτελούν ισχυρές ενδείξεις για όσα συμβαίνουν στο εσωτερικό του ανθρώπου. Οι φράσεις που επαναλαμβάνονται συχνά δεν είναι απλώς εκφράσεις, αλλά αντανακλάσεις μιας εσωτερικής κατάστασης.
Το σίγουρο είναι πως ο τρόπος που μιλά κάποιος φανερώνει τα συναισθήματά του πολύ πριν νιώσει έτοιμος να τα εκφράσει ανοιχτά.