Η Κοπεγχάγη επιβεβαιώνει τη φήμη της ως πρότυπο ποιότητας ζωής και ευτυχίας. Σύμφωνα με το Happy City Index 2025, αναδείχθηκε η πιο ευτυχισμένη πόλη του κόσμου, ενώ η Δανία κατατάχθηκε δεύτερη στο World Happiness Report.
Η ταξιδιωτική συντάκτρια του «Business Insider» Leila Najafi, αφού πέρασε μία εβδομάδα στην πόλη σε ένα σόλο ταξίδι, εξηγεί σε άρθρο της τι την ενέπνευσε από την κουλτούρα των Δανών και ποιες συνήθειες επιχειρεί να συμπεριλάβει στην καθημερινότητά της στην Καλιφόρνια.
Τα πέντε στοιχεία που πήρε από την Κοπεγχάγη για να νιώσει πιο ευτυχισμένη
Πρώτο στοιχείο που την εντυπωσίασε είναι πόσο δραστήριοι είναι οι Δανοί στις μετακινήσεις τους. Περπατούν ή χρησιμοποιούν το ποδήλατο σχεδόν παντού, καθώς η Κοπεγχάγη διαθέτει άριστες υποδομές και ποδηλατόδρομους.
«Ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού της πόλης πηγαίνει στη δουλειά με ποδήλατο - ποτέ μου δεν είχα δει τόσο πολλούς ποδηλάτες με επαγγελματική περιβολή να κινούνται στην κίνηση της ώρας αιχμής», έγραψε χαρακτηριστικά η Najafi. Ανέφερε, επίσης, ότι στο ταξίδι της έκανε καθημερινά περισσότερα από 10.000 βήματα, κάτι που είναι δύσκολο στο Λος Άντζελες, όπου το κύριο μέσο μεταφοράς είναι τα αυτοκίνητα. Απ' όταν επέστρεψε προσπαθεί να κάνει ποδήλατο ή να περπατάει κάθε φορά που πάει για καφέ ή για ψώνια.
Το δεύτερο στοιχείο που την επηρέασε ήταν η γαστρονομική κουλτούρα της πόλης, η οποία βασίζεται σε τοπικά και εποχικά προϊόντα. Αφού δείπνησε σε δημοφιλή εστιατόρια, παρατήρησε ότι αποφεύγουν εισαγόμενα υλικά και δίνουν προτεραιότητα σε όσα παράγονται στη Δανία. Αυτή η φιλοσοφία ώθησε τη δημοσιογράφο να ψωνίζει πια από τοπικές αγορές και να δίνει προτεραιότητα στα φρέσκα προϊόντα.
Ένα ακόμη κομμάτι της δανέζικης καθημερινότητας είναι οι σάουνες και οι βουτιές σε κρύο νερό, που θεωρείται ότι έχουν οφέλη για την υγεία. Αφού απόλαυσε την εμπειρία στο ταξίδι της, επιστρέφοντας στο σπίτι της προσπαθεί να ξεκινά την ημέρα της κάνοντας πολύ κρύα ντους, και ήδη έχει παρατηρήσει θετική διαφορά στην ενέργειά της. Παράλληλα, έχει αρχίσει να αναζητεί μέρη για σάουνα.
Η περιβαλλοντική συνείδηση την εντυπωσίασε στη δανέζικη κουλτούρα. Στο άρθρο της η Najafi εξηγεί πώς η Κοπεγχάγη επενδύει σε πράσινες τεχνολογίες, με λεωφορεία μηδενικών εκπομπών, ανακύκλωση και πράσινες επιλογές στην αρχιτεκτονική. Τονίζει, μάλιστα, ότι πλέον η ίδια έχει εντείνει τις προσπάθειές της για βιωσιμότητα, αλλάζοντας, για παράδειγμα, τις συνήθειές της όταν ψωνίζει, ώστε να μειώσει τη χρήση πλαστικού.
Τέλος, η μινιμαλιστική νοοτροπία που δίνει έμφαση στη λιτότητα, στην πρακτικότητα και στις απλές απολαύσεις -βασικά συστατικά της φιλοσοφίας του «hygge»- ενέπνευσε τη Najafi να ξεφορτωθεί όσα πράγματα δεν χρησιμοποιούσε τους τελευταίους έξι μήνες.
«Οι φευγαλέες τάσεις της μόδας φάνηκαν λιγότερο διαδεδομένες απ' ό,τι έχω συνηθίσει να βλέπω σε άλλες μεγάλες Δυτικές πόλεις. Έφυγα πιστεύοντας ακράδαντα ότι αυτή η έμφαση στη συνειδητή ζωή μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αναπτύξουν ένα βαθύ αίσθημα ικανοποίησης και ευγνωμοσύνης, ενώ παράλληλα προάγουν μια υψηλότερη ποιότητα ζωής», γράφει η Najafi για τα μαθήματα ζωής που πήρε από την Κοπεγχάγη.