ΖΩΗ 25/04/2026 22:52 «Στα 71 μου, έχω περισσότερη δύναμη και ενέργεια από ό,τι πριν από 50 χρόνια. Δεν προπονούμαι για την ηλικία μου, αλλά για τη ζωή μου»
ΓΥΝΑΙΚΑ 24/04/2026 18:38 Personal trainer αποκαλύπτει το κόλπο για πιο δυνατά και γραμμωμένα πόδια πριν το καλοκαίρι
ΓΥΝΑΙΚΑ 23/04/2026 15:02 Είναι 98 ετών και γυμνάζεται 4 φορές την εβδομάδα -Οι 9 ασκήσεις που την κρατούν δυνατή και ενεργή
ΕΛΛΑΔΑ 22/04/2026 12:55 Άσκηση ετοιμότητας στο λιμάνι της Θεσσαλονίκης: Εκρηξη σε πλοίο και διαρροή αερίου με τραυματισμούς, στο σενάριο
ΓΥΝΑΙΚΑ 15/04/2026 14:16 Ποιες καθημερινές συνήθειες μετά τα 60 χαρίζουν καλή φυσική κατάσταση, σύμφωνα με την Ψυχολογία
ΖΩΗ 13/04/2026 12:31 Η απλή καθημερινή άσκηση που ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου -Βελτιώνει τη μνήμη
ΥΓΕΙΑ 08/04/2026 09:58 Πάρκινσον: Ολιστικό πρόγραμμα άσκησης στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας για άτομα που νοσούν -Η φιλοσοφία του
