Από τον Στιβ Τζομπς που έτρωγε μόνο καρότα, μέχρι τον Έλον Μασκ που προγραμματίζει τη μέρα του σε χρονικά διαστήματα των 5', οι ιδιοφυΐες της τεχνολογίας και της επιχειρηματικότητας συχνά υιοθετούν συνήθειες που προκαλούν έκπληξη.
Παρακάτω παρουσιάζονται πέντε χαρακτηριστικά παραδείγματα.
Στιβ Τζομπς: Η δίαιτα με καρότα και φρουτοφαγία
Ο συνιδρυτής της Apple ακολουθούσε εξαιρετικά περιοριστικές δίαιτες, όπως η φρουτοφαγία, ενώ περνούσε περιόδους τρώγοντας μόνο καρότα ή μήλα. Σύμφωνα με τη βιογραφία του από τον Walter Isaacson, η εμμονή του με τη διατροφή ήταν τόσο έντονη που πίστευε πως δεν χρειαζόταν να κάνει μπάνιο ή να χρησιμοποιεί αποσμητικό, επειδή η δίαιτά του «καθάριζε» το σώμα του. Η υπερβολική κατανάλωση καρότων μάλιστα του έδωσε πορτοκαλί απόχρωση στο δέρμα του.
Έλον Μασκ: Η εμμονή με τη Diet Coke και το πεντάλεπτο πρόγραμμα
Ο Έλον Μασκ έχει δηλώσει δημόσια ότι δεν μπορεί να εγκαταλείψει τη Diet Coke, την οποία καταναλώνει καθημερινά σε μεγάλες ποσότητες. Σε παλαιότερη συνέντευξή του, αποκάλυψε ότι έπινε έως και οκτώ κουτάκια την ημέρα, μαζί με καφέ. Επιπλέον, οργανώνει τη μέρα του σε αυστηρά πεντάλεπτα, μια τεχνική που του επιτρέπει να διαχειρίζεται τον χρόνο του με απόλυτη ακρίβεια.
Γουόρεν Μπάφετ: Coca-Cola την ημέρα και McDonald’s για πρωινό
Ο δισεκατομμυριούχος επενδυτής Γουόρεν Μπάφετ, πίνει πέντε κουτάκια Coca-Cola καθημερινά, τα οποία αντιστοιχούν στο 25% των ημερήσιων θερμίδων του. Το πρωινό του προέρχεται από τα McDonald’s, και η επιλογή του εξαρτάται από την απόδοση της αγοράς εκείνη την ημέρα. Παρά τις ανθυγιεινές επιλογές, ο ίδιος δηλώνει πως η ευτυχία είναι το κλειδί για μακροζωία.
Τόνι Ρόμπινς: Καθημερινό μπάνιο σε παγωμένο νερό
Ο διάσημος life coach ξεκινά κάθε πρωί με βουτιά σε νερό θερμοκρασίας περίπου 13°C, πιστεύοντας ότι η απότομη αλλαγή θερμοκρασίας ενεργοποιεί το σώμα και το πνεύμα. Η πρακτική αυτή, γνωστή ως cold plunge therapy, έχει συνδεθεί με βελτίωση της κυκλοφορίας, μείωση φλεγμονών και ενίσχυση της διάθεσης.
Βενιαμίν Φραγκλίνος: «Αερόλουτρα» αντί για μπάνιο
Ο Αμερικανός εφευρέτης και πολιτικός συνήθιζε να κάθεται γυμνός μπροστά σε ανοιχτό παράθυρο για περίπου μία ώρα κάθε πρωί, πιστεύοντας ότι ο φρέσκος αέρας καθαρίζει το σώμα και το πνεύμα. Η πρακτική αυτή, που ονόμαζε «air bath», ήταν μέρος της καθημερινής του ρουτίνας και θεωρούσε ότι ενίσχυε την υγεία και τη δημιουργικότητά του.