Μαρία Σάκκαρη: Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί [βίντεο] | ΣΠΟΡ | iefimerida.gr

Μαρία Σάκκαρη: Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί [βίντεο]

Η Μαρία Σάκκαρη πανηγυρίζει
Μαρία Σάκκαρη / Φωτογραφία: AP Photo/Thibault Camus
NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Μπορεί η Μαρία Σάκκαρη να μην κατάφερε να προκριθεί στον τελικό του Roland Garros, καθώς ηττήθηκε με 2-1 σετ από την Μπάρμπορα Κρεϊτσίκοβα, ωστόσο εντυπωσίασε τους πάντες με τις μοναδικές εμφανίσεις της.

Η ίδια δεν έψαξε για δικαιολογίες και λίγο μετά τον χαμένο ημιτελικό του Ρολάν Γκαρός από την Τσέχα τενίστρια, η 25χρονη Ελληνίδα πρωταθλήτρια σχολίασε:

ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

«Ναι, πρέπει να είμαι απόλυτα ειλικρινής. Αγχώθηκα αρχίζοντας να σκέφτομαι ότι βρίσκομαι μόλις έναν πόντο από τον τελικό. Υποθέτω ότι είναι λάθος ενός πρωτοεμφανιζόμενου. Το καλό είναι ότι όταν δώσω ξανά στον εαυτό μου την ευκαιρία να είμαι σε αυτήν τη θέση, τότε ξέρω ότι δεν χρειάζεται να το ξανακάνω. Μόλις αγχώθηκα λίγο, το παιχνίδι μου έγινε πιο παθητικό και ειδικά στους σημαντικούς πόντους. Νομίζω ότι είναι ανθρώπινα συναισθήματα, αλλά νομίζω ότι θα μάθω από αυτό. Η σημερινή απώλεια πονάει πολύ, γιατί ήμουν τόσο κοντά. Ήμουν μόλις έναν πόντο μακριά. Αλλά τι μπορείς να κάνεις; Υπάρχουν πολλά θετικά και μερικά αρνητικά. Απλώς πρέπει να προχωρήσω και να δω πώς θα το κάνω την επόμενη φορά».

Οι ασκήσεις της Μαρίας Σάκκαρη

Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια έχει δουλέψει σκληρά για να φτάσει μέχρι εδώ και καθημερινά ακολουθεί ένα εντατικό πρόγραμμα προπόνησης. Το ίδιο έκανε ακόμα και όταν βρέθηκε σε καραντίνα τον χειμώνα, κατά τη διάρκεια της παραμονής της στη Μελβούρνη για το Australian Open. Στην πτήση της υπήρχαν κρούσματα κορωνοϊού και έτσι αναγκάστηκε να παραμείνει 14 ημέρες σε καραντίνα, σε δωμάτιο ξενοδοχείου.

Το πρόγραμμα ασκήσεων για τα πόδια:

«Αξιοποιώ πλήρως τον χρόνο μου στην καραντίνα. Ας ελέγξουμε ό,τι είναι ελεγχόμενο. Πρέπει να παραμείνω σε καλή κατάσταση σωματικά και πνευματικά, ας προπονηθούμε μαζί την επόμενη εβδομάδα. Μη διστάσετε να τα μοιραστείτε», είχε γράψει στα social media της τότε η Σπαρτιάτισσα Μαρία Σάκκαρη, η οποία είχε μοιραστεί βίντεο με τρία προγράμματα γυμναστικής για όλο το σώμα.

ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Οι ασκήσεις γυμναστικής της Μαρίας Σάκκαρη με βαράκια

Γυμναστική με λάστιχα για τη Μαρία Σάκκαρη

Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο 
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ